花菜的功效与作用是什么?
花菜的功效与作用是什么?花菜叶子能吃吗?菜花叶子是可以吃的。但是很多人,觉得菜花的叶子比较硬和老,所以觉得口感不是很好,一般通常情况下就把菜花叶子给扔了。其实菜花的叶子是一种,含有一定的粗纤维,对人体有好处。花菜含有极高的维生素C,不仅能提高人体的免疫功能,而且还有利于人的生长发育。由于花椰菜的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。与其他大多数甘蓝品种比较,白色...
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2023-09-13