老年人多吃禽肉类食物又什么好处?
1、首先，我们需要了解肉类的营养价值。肉类是优质蛋白质的重要来源，同时还含有一定量的脂肪、矿物质和维生素。对于老年人来说，适量摄入肉类有助于维持肌肉量、提高免疫力、预防贫血等。然而，过量摄入肉类可能导致脂肪摄入过多，增加心血管疾病的风险。其次，老年人的饮食应该多样化。
2、根据我的生活实践，老年人吃肉是为了增加动物蛋白，保证人体营养能量，提高免疫力所不可缺少的，但没有最好，更多的是适合自己的。各种肉类如畜、禽、鱼都要吃，多吃鱼肉，更有利于老年人控制血脂，易于消化吸收。不要过于注重清淡的食物，不要吃肉，防止营养不均衡。避免一次性大量吃肉，防止身体不适应。
3、适合老人吃的肉类有哪些？牛肉 牛肉有健脾养胃，强筋健骨，消肿利水之功。鸡肉 鸡肉营养丰富，还有”益五脏，补虚损，活血调经“之功效。鸭肉 有清肺，解热，滋*之功，对虚火，大便干燥结有益。鸽肉 补精益气，肺肾受损者尤为相宜。
每个家庭都应该有一位懂健康的人
1、所以，家庭健康管理师就成了每一个家庭中，非常重要的一个成员，特别是负责买菜做饭的成员，这些人更应该成为一个合格的家庭健康管理师。大家看以上这张图，世界卫生组织who指出，影响健康的遗传因素只占到了15%，医疗的因素占到了8%，而自我保健却占了60%。
2、每一个家庭都要有个懂得健康的人，这样如果家庭成员出现健康问题，不至于手忙脚乱，不知所措，小毛病可以自己在家解决，不乱吃药，是药三分毒。
3、中医作为中华民族的国粹，在这次疫情中贡献了不可磨灭的力量，也在健康中国的推动中逐渐彰显张力。中医奇经疗法创始人张必清教授说：”全民健康不仅仅要让老百姓看得起病，更要在每个家庭都培养一名懂得健康知识的人，这也是我们传播中医、传播大健康的宗旨和初心“。
4、每个家庭至少要有一个人真正的懂健康，这样才能让家庭里的饮食习惯调整过来。健康三道门：厨房的门，医院的门，太平间的门。我们首先把我好第一道门，厨房，这样我们少生病，晚生病，或是少生大病，这样我们的生活质量自然就提高了，去了医院什么质量都没有了，就连尊严估计都悬。
5、人们的健康关注逐渐从医院转移到了家庭；“治未病”“预防大于治疗”的观点也成为广大群众最朴素的健康观 。
6、取决”的资本是什么？是对健康的认知程度和对健康正负因素的主动把握， 最主要的就是对疾病预防的科学认识。疾病直接影响人的健康和生活质量，影响人的生存状况和寿命。影响人的寿命长短的重要原因之一就是疾病防治手段不断的改善和提高。所以，每个家庭都要有一位懂健康的人，进行健康管理、预防疾病。
大六壬金口诀基础入门,六壬金口诀十二地支万物类象?
1、地支占坟内景类象；寅卯根绕似龙须，申酉铁器走耕梨。巳午热气熏蒸苦，亥子蛇鼠孔迁居。辰戌丑未土塞墓，此是孙膑妙法遗。以上类象多用于论居家风水的。地支测病类象：子属膀胱水道耳，丑为胞肚及脾乡，寅胆发脉并两手，卯木十指内肝方。辰土为脾肩胸肋，巳为齿咽下肠*，午火精神司眼目，未土胃脘膈脊梁。
2、六壬十二神各有所主、各有所类，各司其职事，凡五行五方之次序，四时四季之循环，三垣二十八宿之次度，七政四个余之星辰，九州万车之分野，*阳生克之体用，莫不包罗于其内、经纬于其间。六壬金口诀六壬十二地支万物类象：掌握了这些金口诀中的基本口诀、干支类象，很多事情就会迎刃而解。
3、跳出梅花看梅花：梅花易数也是遵循易理的。那么，它的一切方法都得遵循易学的基本原则。其中最大的原则就是：拟象！那么，体用就是拟象的一种方法。拟象又根据什么来拟象呢？天尊地卑，乾坤定矣。
鱼类海鲜类的禽养比家畜家禽的好处?
1、更令人开心的是，与鸡、猪、鸭等一般家禽、家畜肉类相比，海鲜的热量和脂肪都比较低，还含有丰富的“多不饱和脂肪酸”，它们能增加机体的“好胆固醇”（HDL），减少体内的“坏胆固醇”。
2、海鲜富含蛋白质、脂肪，所以它属于酸性食物。
3、从我的观点来看，家畜是一种相对比较大型的动物，比如牛，马，羊，猪，食物量比较大，也比较营养；家禽，鸡，鸭，鹅，食物量较小，属于鸟型，这两种食物之间是不一样的，有的可能要人来饲养，有的也可以自然生产，水产类生物在人们的心中营养价值是非常高的。
4、动物对人类的益处 提供粮食动物是人类的重要食物来源之一，例如，牛、羊、猪等家畜可以提供肉类、奶制品和皮革，鸡、鸭、鹅等家禽可以提供禽肉和蛋类，鱼类可以提供海鲜等。这些食物丰富了人类的饮食，提供了丰富的营养。
不吃肉对身体有什么坏处
1、长期不吃肉会使身体缺乏必要的营养，从而导致抑郁。在很多人的印象中，吃不吃肉与抑郁没有关系。但事实上二者之间的关系非常紧密。之所以这样说，是因为肉类当中含有人体必需的营养成分：色氨酸和组氨酸。
2、不吃肉类一般会对身体有影响，可能会导致营养**、内分泌失调、缺铁性贫血等情况。营养**：肉类中含有丰富的蛋白质 碳水化合物、脂肪、矿物质等营养物质。患者长期缺乏此类营养物质会影响身体发育，导致营养摄取不足，诱发营养**。患者患病后会出现体重下降、消瘦、皮肤干燥等症状。
3、还有一个坏处就是身体营养严重缺乏，人体所需的六大元素含有的蛋白质之一就会缺失，会导致脱发、肌无力等情况，这样对人的身体健康也会有极大的影响。如果长期不吃肉的话，一些可怕的疾病就会找上门，比如结石病。比如肾结石、胆结石等，无论是哪种疾病，基本上都是因为饮食方面的问题。
4、对于不吃肉的人而言，很容易缺乏蛋白质。蛋白质即氨基酸，是细胞生长的重要元素。肉类含有丰富的蛋白质，全素食者，往往可能缺乏1～2种身体必须的氨基酸。将不同食物互相配搭，满足身体所需的蛋白质，谷类和豆类是最佳的组合，可以尝试红豆饭、八宝粥等。
5、不吃肉的坏处光吃蔬菜越吃越胖很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥，实在吃蔬菜也有无法减肥的时候，那是由于蔬菜轻易吸油，反而更轻易摄入更多油脂，会越吃越胖。
6、不吃肉的坏处：长期吃素，没有荤类食品，也没有蛋类和奶类制品的摄入，容易导致一些营养物质的缺失，比如缺乏优质蛋白质，缺乏铁、锌、镁、维生素B12等微量元素和营养素。
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