近年来羊奶的价值逐渐为人们青睐，越来越多的人开始喝羊奶，那么作为“奶中”的羊奶，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]和功效有何更胜一筹？羊奶又到底有多好呢？下面小编就和大家讲讲羊奶的功效和作用，羊奶粉[羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉，奶食品有牛奶，马奶，山羊奶等。]好不好[《好不好》是由阿信作词作曲，***演唱的一首歌曲，收录在专辑《人生海海》中。]。
羊奶的功效和作用
1、养*补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾*虚[肾*虚（asthenia of renal yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏*液不足之证，又称肾水不足或真*不足。]。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
2、养胃：暖胃，治疗胃寒症。
3、补肾：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾*虚。
4、润肠通便：可以润滑肠道，**排便。
5、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
在人奶缺乏的情况下，不同阶段的配方羊奶粉可以给早产、体弱、易患病的婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]饮用。据了解，用牛奶喂养的婴幼儿易出现过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘，而羊奶喂养的婴幼儿一般不会发生过敏及便秘等症状。
羊奶对老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]的健康也有帮助，其所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]的比例十分适宜老年人。老年人肠胃功能衰退，对食物的消化吸收功能下降，羊奶中的脂肪球除颗粒细小、均匀外，还含有一种黏多糖，能抑制肠道中大肠杆菌的繁殖，有效帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液中胆固醇的升高。
羊奶粉在一些国家和地区是很常见的*制品，如澳大利亚，新西兰和陕西、山东等地。羊奶颗粒小，容易吸收，被称为“奶中”。在明初李时珍《本草纲目》中关于羊奶功效有“补虚寒，润心肺，治消渴，益小肠，和大肠。”而在营养学界，羊奶粉营养价值得到高度尊重。肠胃不好和抵抗力差的宝宝，不妨喝一些羊奶粉。
羊奶粉好不好
由于羊奶粉中*糖的颗粒小，加之羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷（ATP），能够分解羊奶粉中的*糖，故宝宝饮食羊奶粉不会发生*糖不耐症和过敏反应，可见，宝宝适应喝羊奶粉。
牛奶粉与羊奶粉都含有较优质的蛋白质、脂肪，而且矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]含量（尤其是钙含量）都很丰富。由于牛奶粉的产量高，所以大家喝的普遍都是牛奶粉，而少见羊奶粉。这不是说羊奶粉不如牛奶粉，而是因为羊奶资源性稀缺，所以更加珍贵。
在维生素A、碳水化合物的含量上，羊奶粉则明显比牛奶粉优胜。此外，羊奶粉的优势还可以在一些细微的地方表现出来。
1、羊奶粉的蛋白结构与牛奶粉中的不同，羊奶粉中酪蛋白含量比牛奶粉低，*清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。这样一来，宝宝喝羊奶粉更易消化吸收（但万万不能在婴儿期尤其在4个月之前替代母*）。
2、羊奶粉中异体蛋白含量也较少，因此，对牛奶粉过敏和体质较弱的宝宝可以试选用羊奶粉。
3、羊奶粉中脂肪粒比牛奶细小，更易吸收。
羊奶粉营养丰富，其中含有200种以上的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，包括64种氨基酸，20种氨基酸，20种维生素，25种矿物质，这些都是人体必需的营养物质。羊奶粉脂肪颗粒小，不会上火、便秘，也不易导致肥胖。此外，羊奶粉中含有大量的*清蛋白，不会引起胃部不适，腹泻，过敏症状的发生。
以上就是羊奶的功效和作用，羊奶粉好不好的全部内容了，羊奶粉配方科学，比鲜羊奶营养更丰富，许多人不喜欢闻羊奶粉，市场上今天许多山羊已专门除膻技术，也能保证羊奶粉的味道。
