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薰衣草精油真的可以助眠吗？
薰衣草精油的妙用！不仅可以提神醒脑，还能放松帮助睡眠！
熏香炉在使用的时候有什么要注意的
使用电子香炉的注意点
一品梵音 （ptypfy）/ 2012-10-12
这些年来，随着香道的发展，熏香越来越流行，越来越日常化，很多人都习惯平时熏香，因此在香道中那些复杂的工具以及步骤在很多时候就显得太过繁琐，所以就出现了更为简单方便的熏香工具：电子熏香炉，可以通过电能来加热用以熏香。不过电子香炉使用起来虽然方便，但是在熏香的时候，电子熏香炉的使用还是有一些需要注意的地方，下面给大家简单介绍一下。
通常来说现在的电子熏香炉都是可以调节温度的，在实际的熏香过程中，应该用怎样的温度，这是要根据具体的香料来进行调节的，最重要的就是看熏香效果，不要温度太低，导致香味太淡，也不要温度太高，不然容易出现烟味；关于香料的用量，其实没有什么需要注意的，甚至放上一满炉子都是可以的，在熏到没有香味的时候再换掉就行，不过用量太多的话，有可能会出现下面的熏完，上面的还没有变化的情况；电子香炉在熏香料的时候，要将香料弄的越细小越好；电子香炉一般会附带一个金属的小容器，是专门用熏精油之类的液体时使用的；电子香炉在长时间使用后底部一般都会有大量的油脂等残留物，可以先低温加热后用酒精擦拭掉，不要用硬物去刮。
日常生活中保健养生要注意什么
日常养生需要注意什么呢？
喝葡萄酒有什么好处和坏处？
葡萄酒的好处：
1.滋补养身作用：适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。所以喝葡萄酒对身体虚弱、患有睡眠障碍的人及老年人有很好的养身保健功效。
2、美容养颜抗衰老的作用：葡萄酒中含有大量的超强抗**剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和**免受**，让肌肤免于患上老年斑、皱纹、肌肤松弛等老化症，研究发现，常喝葡萄酒可以令肌肤恢复美白光泽。
3、预防疾病：葡萄酒含有多种无机盐：钾能保护心肌，维持心脏跳动；钙能镇定神经，防止肌肉痉挛；镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构**体骨骼、肌肉的重要组成部分；锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。
一般健康饮酒量在100毫升左右即可，过量饮用红酒会对身体带来坏处：
1、心脏病的危险上升：酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。同时过量饮用红酒、酒精摄入过多会使大脑的神经受到了抑制，久而久之记忆力就会有所下降。
2、加重消化道疾病：大量酒精进入人体后：首先在胃中稀释胃液使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜会使消化道所有的疾病加重病情如：胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。同时随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高。
3、损伤肝细胞：酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的吸收率会导致酒精性营养**。长期过量饮酒、过多的乙醇进入血液，在体内代谢过程中肝内的脂肪酸合成增多、**减少、脂肪就在肝内**而成为脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接损害肝细胞、造成转氨酶升高，如果继续饮酒的话肝细胞会急剧变性和代谢失调，这个时候饭量减少、缺乏营养、促使肝细胞不断坏死后又不断被增生的纤维组织所代替，从而转为临床上较为难治的肝硬化。
4、令心脏和肝脏功能受损：饮用红酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗**物质的作用便会适得其反，令女性心脏和肝脏功能受损、皮肤粗糙、提前衰老。
珠宝是专柜的好还是宜菲珠宝这种私人定制的好？
你自己戴当然定制，定做要便宜很多，而且符合个人的风格设计。如果送人，或者为了面子，想买品牌的就贵点。因此看个人了。建议定做，便宜。
