今天养殖艺技术网的小编给各位分享银耳水有什么功效的养殖知识，其中也会对天天吃银耳汤对身体有什么好处(天天吃银耳汤有什么坏处?)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
天天吃银耳汤对身体有什么好处
吃银耳对身体有好处的。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物。通常作为烹调各类菜肴的主要配料，其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。
1、养颜护肤
能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，**皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。
2、养*补虚
补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾*虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
3、润肺护肝
现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋*之要品。同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。
4、补充能量
含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
5、健脑
银耳含磷，磷是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
参考资料来源：百度百科-银耳
人民网-银耳可润肺护肝健脑 但三类人不适宜吃银耳
长期坚持喝银耳汤，时间久了以后身体会有哪些积极的变化？
银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。但是银耳汤并非任何人都适宜食用它。比如寒性体质者不宜长期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
1.长期喝银耳汤可以改善皮肤。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋*作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部***、雀斑的功效。不仅如此，还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防**和消除痘印的功效。银耳汤也可用于外敷，先清洗面部肌肤，然后均匀涂抹完全**后的银耳汤，避开眼睛。轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净即可。2.长期喝银耳汤能减肥、治便秘。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳汤不仅可以暖胃还很好的通便功效，可以比较好的解决大便干燥、便秘等问题。3.长期喝银耳汤能增强肝脏解毒能力，起保肝作用。能减缓肝脏的压力，让肝脏恢复到健康的状态，更有利于排出体内的毒素和垃圾。4.长期喝银耳汤能生津润肺。长期喝银耳汤可以保护我们的肺部，清理身体里的垃圾。6长期喝银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
