**三酯高怎么办
在日常生活中，注意饮食习惯，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮，少食高胆固醇和高脂肪的食物，如蛋黄、动物内脏（如猪肝）等，减少胆固醇和脂肪的摄入量，从而降低血脂。酒类中少量黄酒和白酒也降低胆固醇。
增加锻炼：运动有助于降低**三酯。相关试验观察发现，令高**三酯不运动者进行3~4个月运动，**三酯明显降低。可见，科学合理的运动对降**三酯有很大帮助。
治疗方法高血脂：药物治疗：因**三酯增高明显，应在医生指导下服用降脂药治疗：1）吉非罗齐600mg 日 2次；或力平脂 0.1 日3 次服。此类药物的降脂特点，主要是降低**三脂、兼降胆固醇，适于高**三脂血症。2）在血脂有明显下降后，可选用脂必妥等中药制剂治疗。
问题分析： 您好，有些人的基础性血压低，血压正常高值就是收缩压大于等于90，小于140，舒张压要大于等于60，小于90.您的血压是90/60的话，如果没有不适的症状，也可以见于正常的。
怎样降**三酯和胆固醇高?
**三酯和胆固醇水平是衡量我们身体健康水平的一个标准，想要降**三酯和胆固醇首先就要改善我们的饮食问题，保持平时的饮食尽量以清淡为主，多吃蔬菜，少食高胆固醇和高脂肪的食物。然后保持一定的运动。只靠饮食运动还不够，可以食用红曲，红曲能降低自身胆固醇，阻断胆固醇合成，对降低胆固醇有着不错的效果。
他汀类的药物的是最常用的降血脂的药物，可以显著地降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，也可以降低**三酯和轻度升高高密度脂蛋白；β类的药物来可以降低**三酯和提高高密度脂蛋白；**类的药物也可以适用于高**血症；树脂的药物，主要是阻断胆汁酸中的胆固醇的吸收，能够降低低密度脂蛋白。
**三酯高的人一定要戒烟戒酒，多喝水，少吃动物内脏和蛋黄，配合上面介绍的方法就能让**三脂降下来。**三酯高的人应该多吃绿叶蔬菜。菠菜、韭菜、芹菜等都是低脂低热量高纤维素的健康蔬菜能清理血液中的**三酯和胆固醇，降低血粘稠度，促进血液循环。
炒菜使用植物油 橄榄油等植物油，比动物油热量更低。其中多含不饱和脂肪酸，相对饱和脂肪酸来说，不易变成胆固醇，更加健康。少吃肥肉、动物内脏 海鲜、瘦肉相对来说脂肪含量更低，但是也需注意适量摄入，均衡饮食。 少饮酒 喝酒也会造成肝细胞破坏，影响脂质代谢，导致血脂升高。
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和**三酯以及降低血压等。降血脂茶 山楂荷叶饮 山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。
降血脂怎么降
下面介绍两道美味又健康的食疗佳品，帮助孕期高血脂的准妈妈们降低血脂，保持健康。黄瓜绿豆粥黄瓜的清爽与绿豆的降脂功效相结合，为孕期高血脂的准妈妈们带来一道美味又健康的食疗佳品。只需简单几步，即可轻松制作！香菇竹笋汤香菇和竹笋都具有降血脂的作用，是孕期高血脂的理想食材。
孕期高血脂是一种常见的孕期并发症，如果不及时处理，可能会对母婴健康造成影响。本文将为准妈妈们介绍一些应对孕期高血脂的方法，帮助您度过这段特殊的时期。调整饮食，轻松降血脂饮食是控制高血脂的关键。尽量减少油脂含量较高的食物，如部分肉类和坚果。同时，增加富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入，如芹菜和香蕉。
保持一个好的睡眠状态也可以帮助预防高血脂，因为睡眠充足可以帮助改善身体的代谢能力，对于血脂问题也能起到不错的改善作用。 坚持运动。 运动是预防很多疾病发生的一个方法，高血脂也不例外。在运动的过程中，身体的血液循环也会随之加快，血液内的一些废弃物排出速度也会大大增加。
**三酯高怎么办能治疗吗?
孕妇**三酯高的治疗首先应该采取最安全的饮食治疗法。孕妇应该低盐低脂饮食，在保证胎儿营养的同时，限制进食量，降低体重，定期复查。**三酯高的孕妇应做到以下几点：限制糖的摄入量饮食中应避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物。
病情分析： 你好：高**三酯性高脂血症，饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，多吃蔬菜，多吃水果。 指导意见： 可选择降脂药物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非诺贝特片等治疗。
如果**三酯只是边缘性升高（7-26mmol/L），不建议用药治疗，患者可以通过控制饮食习惯、优化饮食结构、增加运动、控制体重、戒烟戒酒等方面进行降脂治疗。具体包括：限制脂肪的摄入量，每天最好不要超过50克。少吃或不吃肥肉、动物油脂、奶油。
可以治好的。**三酯是血脂中的一项，要是其单纯高，一般叫高**三酯血症，其是动脉粥样硬化的危险因素，也是心脑血管病的高危因素，一般口服降脂药物就能把**三酯控制正常。
首先，要改善您的生活方式，合理膳食，对于超重者，减肥是最好的降低**三酯的办法。也可以通过少吃能量物质、增加运动的方法达到降低**三酯的目的。每天要适量的运动下，控制好体重不被增长，把烟酒都戒掉，这样也是预防变高的方法。
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