如何快速提高自己的演讲与口才能力?
提升口才的方法：大声朗读练习口才大声朗读是一个很好提升演讲口才表达能力的方法，大声朗读可以帮助我们纠正发音习惯，纠正字音。而且，大声朗读还可以使我们很快发现自己的问题，从而改进。大声朗读一定要注意把每个字的读音都读得清晰，这样才有助于改掉朗读过程中出现的问题。
躺下练习发声：平躺时练习朗读能够有效锻炼呼吸控制能力，因为这种姿势迫使我们使用腹部呼吸。选择合适长度的文章，每天早晨和晚上躺着朗读，既能锻炼发音，又能避免对视力的**影响。 镜前自我训练：面对镜子练习可以即时反映出你的表情、肢体语言和眼神接触。
躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。
如何提高演讲与口才水平 生活积累 生活是演讲的源泉，演讲的精彩往往源于生活的丰富。吸引听众的生活经历包括独特、坎坷和悲壮的经历。要丰富生活积累，需走出舒适区，深入社会，体验生活的多面性。 知识积累 演讲的深度和广度源自持续的学习与知识积累。
如何提高演讲与口才水平 生活积累 生活是演讲的源泉，演讲的精彩往往来源于生活的丰富经历。以下是几种能够吸引和打动听众的生活经历：- 独特的生**验，例如宇航员杨利伟太空旅行的经历。- 坎坷的生活历程，比如张海迪克服困难的精神赋予她演讲特有的魅力。- 悲壮的生活故事，这里可以补充具体的例子。
口才发音基本功
第一阶段：呼吸练习 一深吸慢呼气息控制延长练习 其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢拨出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。二深吸慢呼数数字练习 A.数数练习：吸气同前。
气息训练：吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。（2分钟）轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。（3分钟）数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫咬字千斤重，听者自动容说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。
口才发音基本功：了解平舌翘舌 口才发音基本功：辨别平翘舌有窍门 歌诀中的字为平舌字的代表字：（1）曹操次子在侧坐，催促早餐送村左。曾赞蔡森速似梭，罪责邹随怎走错？三苏宋词遂咱诵，残散参差存四册。嘴才诉辞再思索，此兹**全平舌。（2）松塞寺，最杂脏，姊嫂洒扫栽蚕桑。
众所周知，舞蹈演员都有拉韧带、肌肉相关的基本功，学习科学的发声方法也不例外。因为只有发声相关的肌肉强壮了，才能让自己发声的耐力增强，让身体更好地适应高强度的发声。这一点，主要是通过海氏丹田发声里的撑咽功、伸舌训练等练习来完成。改变呼吸改变发声的呼吸习惯。
讲好话，首先要学会面带微笑，话有三说：“真说，假说，巧说。”无论是真说还是假说，只要说得巧，一句话就能让人笑，一句话又能让人跳。很多时候，说什么并不重要，重要的是你怎么去说。同样的话，由不同的人表达，用不同的方式去表达，所起到的效果也大大不同。
如何自学锻炼自己的口才和应变能力?
1、多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象。记得别担心出丑。
2、首先是要准备充足的文化知识。一个人之所以不胆怯不害怕的重点在于才能的支撑，就像一个人永远不会慌张不知道一加一的答案。充足的文化底蕴能够增加一个人说话的底气，丰富一个人的内涵修养。其次，多练习自己的演讲能力。
3、每天早晨对自己进行积极的自我暗示，例如：“我一定要大胆地发言，大声地说话，流畅地演讲。我一定行！今天一定是快乐的一天！” 每天花至少5分钟时间想象自己在公众场合成功演讲的场景，增强自信。 每天花至少5分钟在镜子前练习微笑和手势，提升公众形象。
4、说话前先整理思路，确保言之有物，保持语速平稳，避免紧张，大胆地多说多练，逐渐建立自信。 阅读提升情操的书籍，并经常对着镜子练习说话，这有助于提升自我表达能力。 广泛阅读，尤其是关于口才和思维训练的书籍，同时与思想深邃的人交流，这些交流是提升口才的重要途径。
对于口才的认识和理解
情感表达与沟通：口才是表达情感、沟通心灵的工具。善于表达的人能够更好地理解和他人，建立良好的人际关系。同时，他们也能通过言辞安慰、鼓励他人，提升他人的情绪。 个人品牌的塑造：口才好的人更容易塑造个人品牌。他们能够准确地传达自己的价值观和形象，使他人对自己有更深刻的认识。
当今世界口才已经成为我们走向成功的一块敲门砖，口才改变命运更是道破了我们是否成功的关键。而没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道的，可见语言是已成为当今世界人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径。
口语表达的过程，实质上是以语言为载体，以表达者对客观事物、社会生活的能动反映为内容的思维表达过程。 我们常说一个人的成功20%取决于他的智商，而80%取决于他的情商。情商中最重要的一种能力就是人际关系的处理能力。一个好口才的人说出来的话大都能拨动人们的心弦，如同具有一种魔力，操纵着人们的情绪。
我想自学口才
1、模仿法 我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。①模仿专人。
2、多读书、多积累，俗话说“巧妇难为无米之炊”。读书的目的就是为了积累知识，知识丰富了，表达时就能引经据典、运用自如。反之，不读书，知识贫乏，那么与人交流时，语言则苍白无力，缺乏说服力。
3、自学演讲口才主要看自己的学习力能力，如果想要更好的提升口才是有必要报演讲培训班的。报演讲培训班最好去正规的培训机构，好的培训机构有以下几个条件：口才培训机构必须有相应地教育资质。口才培训机构师资力量。口才培训机构口碑一定要好。
4、良好的口才也来源于快速的反应，而快速的反应，就来自经常说，让你的大脑处于较快的运转状态。同时也可以从别人处学习到如何组织语言，如何有趣并言简意赅的表达。
如何练好自己的口才和文笔
制定口才训练计划：每周至少五次，每天投入四十分钟时间。这包括二十分钟的朗读和二十分钟的即兴演讲训练。朗读材料应选择古今中外的经典演讲，尤其是那些激发积极情感的演讲。即兴演讲训练时，可以选择一个没有的物品A，然后围绕这个物品展开话题，尽可能地拖延时间，从A物品谈到B物品。
方法一：多说话，大胆地说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。【点击免费领取1小时口才体验课】方法二：多看口才技巧、演讲技巧之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且要耐心地看。
口才不光是声音和语调，也包括你的眼神、面部表情和肢体语言。每天朗读的过程中，对着镜子训练，调整自己的表情、眼神，还有掌握如何根据情绪调动肢体语言，这样效果会更好。现在手机已经非常普及了，每隔一两周，可以选择一个演讲题材，然后用手机拍摄记录下来。
提高自己的口才方法如下：速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。
首先你要学会找话题练好口才，大胆一点，学习与人沟通交流的表达方式：变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。
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