今天养殖艺技术网的小编给各位分享68公斤的体重标准是什么的养殖知识,其中也会对身高一米七,体重68公斤算肥胖吗?(身高一米七,体重68公斤算肥胖吗)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
身高一米七,体重68公斤算肥胖吗?
不算,刚刚好
本人25岁,男,体重68公斤~年后去医院体检,发现得了大三阳,dna指标为1.17*10的8次方现
就医吧!小三阳就没事了
减肥50种小常识
■【减肥别从局部下工夫!】局部肌肉运动会防止脂肪在其附近堆积,并不会直接消耗附近已形成的脂肪,个人认为这是两个概念。脂肪只能全身消耗平均减少。还是举例,一次性做3000个仰卧起坐,其脂肪的消耗的是全身性调度提取的,也就是说这3000个在给全身减肥,并不是直接减少肚子和腰的脂肪。但经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的,换句话说局部运动只有预防作用。所以别当自己是747、a380,每个翅膀有**油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统。局部运动,重复多次的局部运动一般是用来塑型肌肉或增强力量的(健身房各种器械大都用于此)。高强度、高负荷分组分次的重复动作更是塑型专用,所以别把减肥和塑型搞混,那只能让你增加肌肉,这也是很多人越减越壮的1个原因,个人认为误区如下:
1:咀嚼口香糖或其它韧性食物、奶瓶喝水、撅嘴夹我不认为能瘦脸,我想有可能整出马脸一样的肌肉!
2:哑铃、杠铃、俯卧撑、矿泉水瓶。上肢肌肉很累,但消耗量并不大,我觉得粗手臂有效!
3:仰卧起坐、背翘、腹翘、呼啦圈想达到减肥效果,每天一次性完成2000~3000次倒是有可能,但能做到的人一般都不需要瘦腰腹。
4:蹲起、蛙跳、跳绳、爬楼、爬山等。体能消耗较大,但持续性太差,做不够1小时减肥是梦!想骑自行车的,山地怎么也要保持30km/h,公路得保持在40km/h,起步就得1小时,否则还是无效。
■【保鲜膜之类的东西减重有效!】看好是减重有效,减肥无效!它能够短时间迅速减少量减重,1小时1~2斤没问题!此法多用于竞技选手赛前临时减重使用。比如柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的,有时候因多3斤5斤的就要跟更高级别的选手比赛,划不来啊。这时候,保鲜膜派上用处了,但我那教练赛前超重一般不用保鲜膜,人家直接穿雨衣去操场跑圈了,那个汗啊……。此法排汗多,效果超快,但只减水分,不减脂肪,喝水马上增重,不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸汽浴、**、保鲜膜都是一个道理!此法也叫【脱水减重**】。所以我们需要的是运动而不是追求汗水!虽然运动会产生汗水,但汗水却并不代表运动,也不代表消耗脂肪。运动会消耗体能,体能由糖元提供,糖元由食物或脂肪分解产生。(中间转换还有若干学科专业知识,附带200w字的大本课程,因本人的无知,全部以……概括)而汗水只是运动的代谢副产品、调节体温而已。追求汗水而不运动,就好比吃了大餐会拉很多大便,但蹲在别人的大便上并不代表自己吃了大餐一样。(比喻得不太恰当……)
■【减肥方法】(自以为是的正题终于开始了)坚持每天1~3次,每次40分钟以上不间断运动。慢跑、跳绳、羽毛球、乒乓球、健身操、街头pk、野外ml等……根据个人喜好可随意选择混搭,自己喜欢才容易坚持。坚持不下来慢点也行不要停!其实减肥不在于做什么运动,而是运动要保证持续、稳定、大量消耗。
男生身高180cm,对应标准体重应该是多少啊?
按照中国标准,体重为:59.94KG--77.436KG之间,最理想是:71.28Kg。
身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。
《中国**超重和肥胖症预防控制指南》将我国**BMI≥24定义为超重,BMI≥28为肥胖。
1、BMI指数并没有真正体现实际的脂肪量,也不能说明脂肪在体内的位置。
许多分析研究显示,只有腹部肥胖,而非整体肥胖,BMI指数才可真正用于预测一个人是否会患上心血管疾病或癌症。
2、BMI指数无法区别脂肪和肌肉。在很多情况下,一个被BMI指数归为超重或1级肥胖(临近超重范围)的人,只要进行适当的健身运动,新陈代谢就可能比正常体重的人更健康。但是,根据标准的BMI指数分类,这个人与体质很差、重度肥胖的人并无区别。
扩展资料:
中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国**的肥胖标准:
体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
国际上通用体重指数(BMI)来衡量肥胖。体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
参考资料:百度百科--BMI指数
我的标准体重是多少
先别急着减肥,快来测一测吧
我16.5岁,身高177,体重63kg,标准吗
你的体重是标准的体重。
1、计算方法:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
2、正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
男生身高178的标准体重是多少?
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
68公斤是多少斤?
68公斤是136斤。
1 千克 = 0.001公吨(或“吨”)
1 千克 = 1,000 克
1 千克 = 1,000,000 毫克
1 千克 = 1,000,000,000 微克
1千克=2斤
1千克=1公斤
1千克=20两
2018年11月16日,第26届国际计量大会通过“修订国际单位制”决议,正式更新包括国际标准质量单位“千克”的定义。新国际单位体系于2019年5月20日世界计量日起正式生效。
扩展资料:
发展历史
千克最初的定义和长度单位有关;
1791年规定:1立方分米的纯水在4℃时的质量 ,并用铂铱合金制成原器,保存在巴黎,后称国际千克原器。
1901年第3届国际计量大会规定:千克是质量(而非重量)的单位,等于国际千克原器的质量。千克用符号kg表示。千克力是工程技术中常用的计力单位,规定为国际千克原器在纬度45°的海平面上所受的重力。
符号为kgf。工程技术书中常把“力”字省略,因此易与质量单位混淆,故上世纪我国曾规定使用重力又称重量,单位是千克力。
2008年04月,位于不伦瑞克的德国国家计量研究院的研究人员表示,他们将采用直径10厘米(4英寸)的纯硅体去界定更为标准的度量方法。
直到2013年为止,一个质量与千克最接近的铂铱圆柱体,作为国际统一重量单位一直存放在法国巴黎郊外戒备森严的金库内,但是由于消耗与磨损,它的质量正慢慢地减少,基本单位的准确性受到影响,误差越来越大。
参考资料来源:百度百科-公斤