一个普通的**有多重?
一个**重大约是480千克，同学们你们想一想**里面都是吹出来的空气所以最多重480千克，最少重100千克。
**的重量通常在400克至500克之间。**是运动比赛中常用的球类之一，其重量因尺寸、材质和使用场合的不同而有所变化。国际**比赛中常用的**规格为五号球，其重量有着严格的标准。这些**必须符合国际**协会理事会（IFAB）制定的规定，以确保比赛的公平性和一致性。
选择信得过的品牌 大的品牌都要求由正规的工厂来生产代工，而且质量要求比较严格。正规厂出产的球，在球上或包装上都会印有厂名、商标、厂址等信息，这些企业生产规范，管理严格，注重工艺和产品质量，其产品相对稳定可靠。看**的材料 一般**的外层都是用PU或者PVC来做的。
最经典**样式球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋5磅至16磅）。
一个**多少克
球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应相等于0．6一1．1 个大气压力（海平面上），在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球。
克到445克。**的重量一般不多于453克，不少于396克，在FIFA当中的标准是420克到445克。**充满气之后的压力相当于海平面上零点六到一点一个大气压力。在**比赛过程当中，没有经过裁判员的许可，是不可以随意更换比赛使用的**的。
大约500克，国际足联规定球的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。**，英文soccer（美国football是橄榄球、加拿大）或football（英国），被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的体育运动。
普通**球的重量，不超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。因为普通**是是5号球，球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成。最经典**样式球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。
也不止100克了‘一个**也有400-500克的呀，尤其一些好的**会重一些的。鞋子都不止100克呀。
**100克对吗?
1、克到445克。**的重量一般不多于453克，不少于396克，在FIFA当中的标准是420克到445克。**充满气之后的压力相当于海平面上零点六到一点一个大气压力。在**比赛过程当中，没有经过裁判员的许可，是不可以随意更换比赛使用的**的。
2、网球：网球直径在541和858公分之间，重量在57和55克之间。在从100英寸的高度向混凝土地面作自由落体运动时，反弹的高度应该介于53英寸和58英寸之间。
3、适合于**项目运动员选用的高蛋白食物及其蛋白质含量 ： 食物名称 蛋白质含量 （克/100克食物） 奶酪猪肉 2鸡胸脯 2脂牛奶鸡蛋1大豆 3鸡蛋白豆腐1鱼1牛肉2鸡胸脯30、羊羔肉2低脂肪水果酸奶 4 **运动员能多吃蛋白质吗？ 答案是否定的。
4、**也是不断在演化的，50年前大部分正规比赛用球用的是皮革，后来变成合成材料，现在是更复杂的复合材料，重量当然不可能不变，现在欧足联要求比赛用球重量在420－445克之间。多说一句，**比赛的各项指标基本都是这么个范畴，比如球场长度100-110米，宽度64-75米。
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