今天养殖艺技术网的小编给各位分享轻功有哪些功效的养殖知识，其中也会对轻功真的能使人身体变轻么(轻功真的可以练成吗)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
轻功真的能使人身体变轻么
具体来说要看练法，负重训练，随着训练的增加逐渐增加负重，练得久了自然身体更轻。
轻功主要是腿脚功夫，脚力，外加抓力，抓力主要运用在攀爬。其实轻功还有身法的说，不过太复杂。通过负重和卸去负重能感到明显的重量差，这是一种轻的感觉，脚力的增强，弹跳能力的增强，速度的加快，都能感觉更轻。这些都是功力的增强。
其实在功夫里还有纳气的方法，这是最直接的练功方法。其实轻功可以借助提气的方法让身体更轻。所谓提气中丹...也有提气上丹的方法。纳气，养气，这是培养内功的基础。
轻功练法：走砖、走桩、走圆木、走绳、跑板功、蜈蚣跳、跑沙坑（覆盖宣纸，逐渐减少宣纸）、负重跑、跳坑（挖坑，跳进跳出，每天挖一点）、爬墙（先在缝隙大的墙上爬，再逐渐练习在缝隙更小的墙上爬）...
只有功力增强才能使身体更轻，增强功力，这是容易的么，练功，需要时间打磨。或者通过特殊的内功直达轻功门道。
古代到底有没有轻功？
古代是有轻功这么一说的，古人的轻功，也并没有像大家想象的那样可以一跃数米到达屋顶或者是高空，但是在借助外力的情况下却可以达到使身法更加敏捷的效果。
1.中华武术源远流长，且门派众多，南拳北腿，少林武当，又有后起之秀佛山咏春拳。不同于这些真实存在的功夫，我们经常看到武侠片里的大侠，动不动就一个纵身，飞到了高处，甚至有的还能飞檐走壁，踏雪无痕，让我们目瞪口呆，不禁拍手叫绝。而稍微有点神智的人都知道，这毕竟是借用现代技术拍摄的武侠片，荧屏上的大侠身轻如燕，飞檐走壁，风采卓绝，但是回到现实生活中，他们依然是用脚走路的普通人。
其实，影视剧里侠客的轻功都是演员借助吊威亚在加上电脑后期制作才达到的效果，现实生活中并不存在，因为人在不借助任何外力的情况下是无法摆脱地心引力而轻易起飞的，这是违背生理常识和自然规律的，毕竟人不是鸟类，没有翅膀，没法在空中来去自如。
那么，中国历史上是否真的存在轻功这一说呢?历史中古人的轻功到底是怎么样的呢?
2.《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。这里所说的沈光，大概可以定义为大侠，而他的功夫，确实也符合了古人所描述的那样，是轻功。可是这里的轻功，是依靠竹竿而一跃而起，这就说明了轻功并不能做到一跃数米，必须借助外力才能达到更高的高度。
而**电视台曾经有一部纪录片真实地拍摄了一名武当弟子表演的飞身摘灯笼的轻功绝技。这名武当弟子略微助跑，脚一蹬门柱，便飞身将悬挂在6、7米高的灯笼从门檐上摘了下来。
所以说古人的轻功是中国传统武术真实存在的**，可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，但并不是影视剧中那种可以在空中来去自如的轻功。
3.那么问题就来了，既然不能飞起来，又何来轻功这一说呢?
其实，古人对轻功的理解是跑得更快，跳的更远，蹦得更高，而古人练习轻功的目的并不是为了飞，而是为了让身法更加敏捷，是为了快，绝不是现代人想象中的能从一栋高楼飞到另一栋楼上面。
而即便是这样的轻功，练起来也绝非易事!
很多古文都有记载，高手在练就轻功时，往往要花费数年甚至是更多的时间来练就轻功，而且并不是所有人都能练习轻功，必须要是骨骼精奇，天资聪颖才可以。这里所说的骨骼精奇，其实就是要符合练习轻功的身子，轻功的**一般是要选择十岁左右的小孩。因为他们这时候既在生长阶段，骨骼还没发育完成，又因为他们年纪尚小，可以心无杂念的练习轻功。
还有就是轻功是依靠长期的训练，年纪较少练习轻功的时间就可以长一点。而练习轻功主要是为了训练练习人的反应能力还有如何让身体变得轻盈，只有身轻如燕，才能做到腾空而起。因此，我们可以看到习武之人一般身材都比较匀称，不会出现过于肥胖的身体。
中国古代真的有轻功吗？
这是我以前在 秘籍网 下载的14本轻功秘籍：
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《中华武术轻功：飞檐走壁》
《功家秘法宝藏·《燕子抄水》
《卷三·轻盈要术.太乙履水功》
《武林轻功绝技》（居山 慧根）
**31年金铁盦《轻身功夫飞檐走壁水面飞行真传合刊》全一册
《轻功**秘法》
《轻功内炼提气法》
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《轻功：中华之奇功武林之绝技清功之秘法》
《轻盈要术 神行太保功》
《轻身腾跃功》
《*阳吸壁功》
《飞檐走壁水面飞行》
上面这些轻功的秘籍你可以自己去 秘籍网 下载到，
练习轻功的人，对于穿鞋也是十分讲究的，不同常人。开始练功时，先穿较薄毛布底鞋，此时尚无什么功夫，跳纵时容易打滑跌倒，毛布底鞋较涩滞，可以稍为借力。稍后，可将鞋底加厚，使之稍有重量，脚下不致发飘。再进一步则用牛皮制成鞋底，此时借其滑溜的特点，练习爬爪之力。功夫过半后，就换上木底鞋，再进一步就需穿铁底鞋了。每只脚加重到四斤为止。
铁锡碑
带铅、穿铁衣和穿铁底鞋之法，习惯上统称为铁锡碑。当然并非仅是带铅、穿铁衣和穿铁底鞋就能生效，还在此过程中结合跳坑、跳台、跳沙等法同时练习。铁锡碑练功比之空身跳跃可说有事半功倍的功效。在功成后，将铅瓦、铁衣、铁底鞋卸掉之时，要逐渐卸去，次序应由上而下，即先脱铁衣，再脱铅瓦，最后去掉铁鞋，在每去掉一样后，要先适应一段时间，再去掉另一样。注意，千万不能由下而上。
一般是先带铅瓦练习，二年后脱去铅瓦再穿上铁衣，三年后，铁衣不脱，再缚上铅瓦。铅瓦需用熟铅制成，先选用较轻的，一般以四两一块为宜，双腿各带一块，每隔三个月加四两，逐渐换上厚重的铅瓦。初练不可贪功。缚上铅瓦时，要用丝棉衬垫在里面，再合在腿上，外面用绷带紧紧缚紧，使它固定，否则在跳跃时，因震动而与腿骨摩擦造成不必要的损伤。切记，带上铅瓦后，即便在洗澡时，脱下后，也要马上缚上，不能卸下。
一般带铅二年后，就可以穿铁衣练习了，先将铅瓦去掉，穿上铁背心，最初重七斤（古十六两制）。三个月后将铁加重，以一斤为度，以后每月加一次。一年后，铁衣已有二十斤，此时不需再加，再将铅瓦带上，从每边腿四两重开始，约一个月加重四两，加到每腿七斤时，不必再加，将铁背心换成铁袄，从二十五斤开始，三个月后加一斤，加到四十斤为止。此时，仍能行以上功夫，不感到疲倦困苦，功夫也就达到八九成了。
注意，以上加重时间间隔可根据自身条件适当延长，待完成适应不觉困苦时再加重。千万不可贪功。
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?热血江湖传都有哪些副本活动？副本活动总结
【奇珍宝阁】要求等级：50级以上
开启时间：10:00--10:30 14:00--14:30
活动产出：经验、武勋、金钱
活动限制：1.移除玩家的轻功状态。2.副本无法使用轻功。3.所有人强制势力PK模式，不能更改。
活动规则：1.奇珍宝阁持续时间30分钟，多人势力PK争夺宝箱。
2.奇珍宝阁根据世界等级分为50-60、61-70、71-80、81-90、91-100、101-110级6个等级，活动开启时玩家可进入服务器世界等级对应的副本。
3.正邪都出生**在中间区域，该区域内无法PK。
4.中间区域四周附近分布着青铜宝箱，更远的白银、黄金区域分别分布着白银和黄金宝箱。玩家在这些区域势力PK争夺宝箱。
5.宝箱随机开出：武勋、经验和金钱中的一种，品质越高的开出越多，采集时间、刷新时间都越长。
6.不同等级副本相同品质宝箱开出的金钱、武勋值相同，经验随副本等级增多。
7.每个玩家采集宝箱上限是30个。
【四象玄门】
要求等级：60级以上
开启时间：全天
副本产出：坐骑合成、转职材料、玛瑙石
副本规则：1.四象玄门持续60分钟，正邪副本相互**。
2.副本共5层，2、4层怪物全部死亡，出现到3、5层的传送门;进入3、5层需要收集怪物掉落的四象玄令。
3.副本2、4层分布大量小怪，1-3-5层有一个BOSS以及若干小怪，掉落坐骑相关的材料。
四象相关：坐骑精魄用来合成坐骑。坐骑转职丹可对坐骑进行相应等级的转职。玛瑙石可以镶嵌在坐骑和灵兽宠物上，增加攻击力和生命值。
【九重天关】
要求等级：50级以上
开启时间：全天
天关产出：披风碎片、披风灵缎
天关规则：1、天关为单人闯关爬塔类副本，共六重天，每重天18层;
2、每一重天从第1层开始挑战，前1层未通过不可挑战下1层;
3、每第6、12、18层为BOSS层，是天关的重要关卡，掉落披风碎片几率更高;
4、天关每日可重置1次，天关进度重置后玩家回到第一层，VIP用户额外3次重置次数，元宝可购买更多重置次数。
练习轻功秘籍招式大全
招式有以下：
凌波微步——逍遥派
梯云纵——武当派
踏雪无痕——天山派
神行百变——铁剑门
天罗地网势——古墓派
草上飞、水上飘、飞檐走壁、燕子穿云纵、燕子三抄水、蜻蜓三点水
练习轻功需要很多用具、设施。如木桩、弓房、跳台、铁衣、铅瓦、铁鞋、跑板、护踝等等。
轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无声。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳”的特点。能“轻”和“稳”，全赖浮劲在身。
《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，即经过苦练轻功，体内充满浮劲，故透空而下则如鸟之翼。现代物理学告诉我们，地球上一切物体下坠，都是由于地心的吸引力。排除地心的吸引力，则可自由地上升下降。
古代真的有轻功吗？
轻功其实真实存在的，轻功不是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。
依靠反作用力而产生不受地心引力作用的效果在目前的科技水平下尚无法实现，由于小说家的渲染以及影视作品的夸张，误导了许多人认为轻功不存在，由于轻功如同气功一般是难以用文字解析的，这也是许多人不了解轻功的原因之一。
现实中和“轻功”效果最相近的是跑酷运动，但是跑酷者一般需要勘测地形和丈量距离，且只能蹬墙一两脚，落地打滚缓冲；而轻功作为古代武者的逃生技能，既不用勘测地形，又能在90°墙踩上五六脚，落地也采用马步落地以继续战斗。现代较出名的有武当轻功、少林轻功、峨眉轻功、自然门轻功。
扩展资料：
轻功的技术原理：
现代物理学告诉我们，地球上一切物体下坠，都是由于地心的吸引力。
排除地心的吸引力，则可自由地上升下降。
飞机密度不知比空气多多少倍，可由于有发动机所产生的冲力而可在天空自由翱翔。
人体也大大地重于空气，以一般人的体质，难升墙上屋，就是从屋顶下坠，也难免折骨断筋。
故人要排除地心吸力，必须有一种浮劲。
古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。
参考资料：百度百科·轻功
轻功的练法
传统轻功练习必备设施
练习轻功需要很多用具、设施。如木桩、弓房、跳台、铁衣、铅瓦、铁鞋、跑板、护踝等等。
1、木桩 选用坚实的圆木制成，其规格一般直径2寸，长2尺，一半削尖埋入土中固定，另一半露出地面之上，各桩距离以练功者步子的距离为度。
2、跳台 用砖砌成长方形的台身，其规格一般为长5尺，宽3尺，又用同样大小的木板制成台面，盖于砖上，板下四周有约1尺长的边，刚好套在砖台之上，使练功者跳上时不致动摇。初练时高3尺，以后逐渐加高。跳台的另一种制法是做一木架，四脚埋入土中使其牢固，架上铺以木板。台前可挖一沙潭作为起跳点。
3、沙坑 在泥地上挖一深3尺，直径3尺的圆潭，底下铺一层厚沙。随着功夫增加，坑亦逐渐挖深，直至超过头部一尺深为止。
4、铅瓦 用铅制成瓦的形状，内一面略为凹进，如半圆形，与腿形相吻合。一般从4两（16两制）起，逐渐增为半斤、一斤、二斤半、到三斤半为止。也可用铁块来代替。铅瓦要用死铅，方法：将铅放入火中烧红，再放入猪血中粹之，并浸泡三天。如此再烧、再浸泡，总七次，再埋入土中七七四十九天，即可除其火毒;，然后按练功者小腿外形制成轻重不等铅瓦备用。
限于篇幅及个人精力，且真正练者并不多，这里我姑且偷懒一下，其如弓房、铁衣、铁鞋、跑板、护踝、布架、腿带、竹箕等具体要求及制法，不再介绍，如有需者可与我们联系，为您邮寄。
基础功
学习轻功之前，宜先练基础功——丹田内功。现在的人，身体虽强弱各异，但若未经过气功锻炼，大多上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。晋代许逊在《灵剑子》中云：气若功成，筋骨和柔，百关调畅。;丹田内功性命双修，这里为轻功基础，修好命功阶段即可。
