吃维生素b族是不能和什么食物
含带咖啡的食物是不适合和维生素一块食用的，咖啡是非常**人的神经，在**神经的同时也会把维生素b给消耗了，咖啡还会影响肾上腺的分泌，同样消耗维生素b，除了咖啡不能一块服用，酒也是不能在一起服用，会让维生素b的功效大打折扣。
***的饮料。维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能，不同的维生素B缺乏可能导致不同的表现，例如维生素B1缺乏会引起消化**，有时还会引起手脚发麻及多发性神经炎和脚气病，缺乏维生素B2时容易出现口臭，睡眠不佳等。
维生素b禁忌搭配含***的饮料平时在喝咖啡或者茶，等含有***的饮料时要避免同时服用维生素b族的食物，因为***会**神经及肾上腺素分泌，不但会消耗体内现存的维生素B族，甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏掉。这么做会使自己的健康遭受一定的影响。
维生素B不能和什么一起吃?
酒类饮品，因为酒精会干扰维生素BB维生素C、泛酸及叶酸的消化吸收。 文蛤、蚬类等海鲜，这些食物中含有分解维生素B1的物质，不宜与维生素B同时食用。 生鸡蛋，生鸡蛋中的卵白素会与维生素B结合，降低其吸收率，因此建议食用熟鸡蛋。
没有道理说不能一起吃，应该可以一起吃的。只有维生素B2不能与维生素C一起与牛奶同时服用。
不宜与甲氧氯普胺合服。对诊断的干扰：尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假性增高，尿胆原测定呈假阳性。饮酒（乙醇）影响肠道吸收维生素B2。防治维生素B2缺乏症时，因常伴有B族其他维生素缺乏，故推荐应用复合维生素B。
含***的饮料 喝咖啡、茶等含有***的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为***会**神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。
维生素B服用有什么禁忌?不能和哪些东西一起吃?
1、汤臣倍健b族维生素在服用时是有一些禁忌的，不能和咖啡、茶一起服用，也不能和避孕药一起服用，同时对于b族维生素过敏的人群不能服用。但是对补充维生素b族的人群经常吸烟饮酒过度者，节食者长期药物治疗尤其是长期服用抗生素的人，老年人，饱受压力上班族或者是经常熬夜的人，是可以服用维生素B的。
2、B族维生素不宜吃一些生鱼或海产品中含有硫胺素酶，能分解维生素B，可能导致维生素B缺乏，导致脚气病、疲乏、淡漠等。维生素B1禁忌：蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。
3、酒类物质：酒精会影响肠胃对于维生素B1，B6，维生素C，泛酸及叶酸的吸收，而且酒精代谢的时候也需要这些维生素来帮忙，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。文蛤，蚬类这类食物中含有分解维生素B1的物质。所以不应该和维生素B1同时服用。
4、维生素B2的另一个敌人就是碱性物质，有人为保持蔬菜好看的绿色，烹调蔬菜时加碱，这种方法可彻底破坏蔬菜中全部的维生素B2。另外需避免的是水，维生素B2可以随水流失，如捞饭中维生素B2仅能保留50%。
5、以下几点是服用维生素B2的注意事项：饭后口服吸收较完全。不宜与甲氧氯普胺合服。对诊断的干扰：尿中荧光测定儿茶酚胺浓度可呈假性增高，尿胆原测定呈假阳性。饮酒（乙醇）影响肠道吸收维生素B2。防治维生素B2缺乏症时，因常伴有B族其他维生素缺乏，故推荐应用复合维生素B。
6、这个是维生素禁忌，大部分是b群的，后面有b的。
含维生素的食物不能和什么一起吃
1、牛奶 维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被**。牛奶中富含具有一定**性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B2**，而维生素B2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
2、吃维C的同时不可以吃的有：虾、猪肝、牛奶、不宜大量食用奶酪、海鲜、鸡蛋、牛奶、动物内脏等富含维生素B2的食物。用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速**为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。
3、维生素c不能和猪肝、鸡蛋一起吃。和猪肝同吃。维生素C很容易被**失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其**的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。不可与鸡蛋同吃。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。
4、猪肝 维生素C 遇到微量金属离子易被**破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。牛奶 维生素C 具有一定的酸性和很强的还原性，极易被**。
5、第一种：猪肝 维生素C遇到微量金属离子易被**破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。第二种：牛奶 维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被**。
吃维C的同时不可以吃哪些东西?
不可以吃海鲜，因为和VC一起会产生一些人体不能分解代谢的东西。但是少量的也不会有什么太大伤害。除非你吃了很多很多VC。又吃很多很多海鲜，这时会有生命危险。用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。
维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用。维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。服用维生素C的同时，不要服用人参。维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。乱服药物会损失体内维生素C。
维生素c不能和猪肝、鸡蛋一起吃。和猪肝同吃。维生素C很容易被**失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其**的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素C与猪肝同时，会使维生素C生成其它物质，而失效。不可与鸡蛋同吃。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。
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