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儿童益生菌哪个牌子好？
一 、不要迷恋蓝帽子！不要迷恋蓝帽子！不要迷恋蓝帽子！重要的事情说3遍。很多粉丝把蓝帽子作为选益生菌的标准，是，我就吃，不是，我不吃。可是你不知道蓝帽子是保健品类益生菌，含有一定药品和添加剂，往往针对特定肠胃疾病。如果长期服用的话，会导致依赖性。为了减少药品的副作用，这类益生菌通常只会含有一到两种菌株，特异性的针对病症。日常补充益生菌，用食品类益生菌即可。因为食品类益生菌通过了国家食品安全认证，不会产生依赖性，日常生活中就可以吃，可以长期吃，而且往往含有多种益生菌，可以全面调理肠道健康。那怎么看食品类益生菌呢，食品类益生菌，标志为食品生产许可证编号，SC开头，看准了。
二、看益生菌不要只盯着活菌量看，还要看活菌达到率，某乐多，宣传1个亿活菌，到达肠胃才0.02%。活菌数量从 4.8 亿锐减至 9 万，万分之二的存活率，喝100瓶都未必管用，而且还高糖。要选就要选能真正穿过胆汁和胃酸还保持高存活率的益生菌，这样的补充才真的有效果。三、选择益生菌不要把菌株多少当成唯一标准，菌株并不是商家宣传越多就越好，多种菌株和谐共处，科学配比才是最重要的，安排30种菌株，但是里面有5种是东郭先生，滥竽充数，一经过胃酸就翘辫子，定值能力差差差，基本都是穿肠过。这就是为什么市面大多数益生菌都会选择5~6种菌株，有些菌株就5~6种，效果却比20多种菌株的效果还好！因为真正强活性的优秀菌株完全可以以少胜多！
三、看益生元成分是否有低聚木糖。很多人不知道益生元到底有什么作用？益生元其实就是益生菌的食物，光补充益生菌还远远不够，还要给他们提供食物，让他们定居下来，益生元只增殖有益菌群的生长，对中性菌和有害菌不产生增殖作用；大家肯定很迷惑，经常看到益生菌成分表里面菊粉、低聚果糖、低聚半*糖、水苏糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖各种益生元一大堆，但是商家不会告诉你，益生元之间也有鄙视链。站在鄙视链顶端的毫无疑问是低聚木糖。低聚木糖对于双歧杆菌的定植作用就是其他益生元的10~20倍（对比其他益生元低聚木糖的身价毫无疑问也最高，因此一般商家都不会用，因为成本高。）另外低聚木糖稳定性非常好。即使在酸性条件下（PH=2.5-7）加热至100℃也基本不分解，而某些功能性低聚糖在酸性条件下则很容易分解，从而其促进双歧杆菌增殖活性降低。低聚木糖的能量值几乎为零，既不影响血糖浓度，也不增加血糖中胰岛素水平，并且不会形成脂肪沉积，对担心糖尿病和肥胖的人群来说也完全不用担心。
综合下来，我用的整体比较好的就是——大品牌华大研发的固本益健益生菌。华大大家都知道吧，作为基因检测国内TOP1，这家公司集聚了一批国内最优秀的科学家，它的产品安全性还是很有保障的。【限时3件8折】，每日100亿活菌补充，5种高活性菌株科学配比，一扫肠胃垃圾！淘宝¥118.00去购买点击跳转至第三方第一、它是食品级的益生菌，经过动物实验和人群实验，完全可以用来长期补充，不怕有依赖性，全面调理肠胃菌群平衡。产品研发实验成功后，上市前，华大第一时间征集了103名内部员工中的便秘人群，坚持吃了2个月，确证72%人的便秘问题得到缓解，并且肠胃菌群中的有益菌明显增加，坏菌减少。 二、一个**小袋就包含了100亿活菌益生菌，超高活性。这主要得益于它包含的5大菌种——★嗜酸*杆菌一国际公认的具有特别益生功能的嗜酸*杆菌，可以减少腹痛腹胀。 ★鼠李糖*杆菌一促进营养素吸收，辅助改善吸收**平衡肠道菌群。★*双歧杆菌一调节人体肠道,让肠胃更强健。★副干酪*杆菌一耐受性很好，帮助排便。★*双歧杆菌一超强定植能力，可以在胆盐存在的环境下存活（含0.3胆盐的培养基培养，存活率大于90%）。是只连胃酸和胆盐也杀不死的小强。
