什么是痛风?诱发因素和日常注意事项有哪些?
痛风是一种由于体内嘌呤代谢异常，导致尿酸产生过多或排泄减少，进而引起血中尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性的代谢性炎性疾病。
过量的酒精摄入是痛风发作的**危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高。
肥胖是痛风的主要危险因素之一，不同体重指数（BMI）的痛风患者有着不同的临床特点，需要针对不同病人给与个体化治疗。痛风患者常出现痛风石。在患者耳郭、关节周围、肌腱、软组织等周围皮下可见。
概述 痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病，长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍，均可导致高尿酸血症。
饮食宜忌，引发痛风发作的罪魁祸首其实就是嘌呤了，嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食嘌呤含量高的食物极易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。
避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。
痛风有什么饮食及治疗
1、牛奶：嘌呤含量：4mg/100g，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。
2、当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善： 【降低尿酸值的饮食】 避免含高普林（purine）的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。
3、痛风高尿酸降尿酸养生指南 多吃这些食物水果类：苹果、梨子、西瓜、香蕉、葡萄、樱桃、菠萝、火龙果、桃子。蔬菜类：冬瓜、菠菜、莲藕、黄瓜、苦瓜、茄子、西红柿、胡萝ト、西葫芦。
4、痛风吃什么：冬瓜 夏季是吃冬瓜的好季节，是应季瓜果。冬瓜可烧可做汤 ，味道可口，营养丰富。多吃冬瓜不仅可以提升气血，消肿利尿，还可以降低身体内的尿酸。
痛风的治疗及忌口
1、不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的，因此痛风病患者不要吃这类食品，以免诱发痛风病。
2、忌高嘌呤食物：痛风患者体内的尿酸值往往较高，而高嘌呤食物又会产生尿酸，所以需要严格禁食，避免诱发二次痛风发作。
3、痛风的主要不能吃高嘌呤食物，中嘌呤食物以及酒精饮品等。一般可以通过调节饮食以及药物治疗等方法治疗。忌口：高嘌呤食物。
4、痛风在治疗期间一定要注意忌口，有很多食物都不可以吃，不可以喝啤酒，也不可以吃肉类，而**性的食物也不要接触。患者朋友们有必要重视保暖防寒，这样能够促进人体尽快的恢复。最后希望大家在急性发病期间需要多注意休息。
5、食物：鼓励患者食用的食物是鸡蛋、牛奶、根茎类的蔬菜，以及瓜果、粮食等。药物：痛风缓解期需要积极降低血尿酸，可以遵医嘱选择抑制尿酸生成的药物，如非布司他或别嘌醇，或者促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。
6、忌口。对于痛风患者来说，如果想要得到治疗的话，首先要先控制好源头，而痛风的源头一般就是一些嘌呤的产物，患者就要少吃一些动物肝脏、海鲜、豆制品等等。适当锻炼。
在痛风急性期,关节肿痛期间有哪些注意事项呢?
痛风急性发作的时候患者的关系会异常的疼痛，本身就不适合再去上班或者做其他的活动，这个时候就应该卧床休息。休息的时候注意要把患肢抬高，不要再让有关节疼痛的那个手臂或者腿再受力了。
痛风关节肿痛是痛风的典型急性关节炎的症状表现，所以在急性发作的时候一定要注意休息，抬高患肢，避免活动，也要避免感染。
避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般不主张痛风患者参加跑步等较强的运动，或进行长途步行旅游。注意休息 痛风性关节炎患者急性发作时应卧床休息，抬高患肢，以减轻疼痛。
痛风时肘关节痛必须要注意改善生活习惯，减少劳动强度。长时间的从事体力劳动就容易增加肘疼痛的发生，想要缓解这种疼痛，就必须要注意休息，尽量的不要做重体力活，减轻肘部负担。
注意日常饮食，专家指出，痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。
急性关节炎期 患有脚痛风的病人会出现急性关节炎症状，而且经常在午夜发作，同时发作的非常突然，疼痛感非常强，严重影响人们的日常生活和工作。
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