餐前、餐后血糖为什么会升高?该如何控制血糖呢?
很多糖友餐后血糖迅速升高的原因，主要就是主食摄入量过多，因为主食大多数都是由碳水化合物构成，如果摄入过多的主食，就可能会容易造成血糖出现较大的波动，因此，糖友们要控制好主食的摄入量。
在人体中，不止有胰岛素可以帮我们降低餐后血糖，也有不少激素是能够升高餐后血糖的，这些糖皮质激素分泌有昼夜节律，它们在人体的分泌状况是早高晚低，所以在早晨患者的餐后血糖自然会升高。
由于餐后血糖快速升高受到抑制，胰岛细胞的胰岛素分泌延迟。本应在餐后30-60分钟达到的分泌高峰可能会在餐后2-3小时延迟。在这种情况下，餐后2小时血糖较高，但餐后3-4小时血糖迅速下降，甚至出现低血糖。降糖药剂量不足。
餐后血糖为何升高？胰岛素分泌损伤 因为胰岛素分泌损伤，会造成甘精胰岛素发生抵御的状况，造成在餐后血糖升高的时间段会非常长。膳食结构不合理 假如摄取的食材太多，造成营养溢出，或是服用了高碳水、高脂、高水分含量的食材，便会造成餐后血糖上升，大伙儿在饮食搭配的那时候要多多留意。
餐前血糖高吃什么药
1、空腹血糖升高，建议可以在睡前口服二甲双胍片或者二甲双胍缓释片，在睡前口服可以显著的降低空腹血糖。还可以服用长效的磺脲类药物，比如格列美脲，可以在早餐前服用，关注第二天的空腹血糖是否下降，也可以在晚餐前服用，关注血糖的情况。
2、餐前血糖高可以选择双胍类药物、磺脲类药物、胰岛素，或者是可以选择GLP-1受体激动剂、SGLT-2受体***、DPP-4***。餐前血糖高，如果患者体型偏胖，通常建议首选二甲双胍，二甲双胍可以帮助改善胰岛素的敏感性，对控制餐前血糖是比较好的选择。
3、餐前血糖高可以吃磺脲类药物。餐前血糖高通常指的是空腹血糖升高，这种情况下的药物治疗需要针对胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的问题。其中，磺脲类药物是一种常用的降糖药物，能够有效**胰岛素的分泌，降低血糖水平。
4、这个餐前餐后血糖都偏高了，如果瘦得比较厉害可以选择格列齐特、格列吡嗪这一类，先调餐前血糖，餐后血糖如果效果不理想，可以加个阿卡波糖。服药期间注意：饮食调整，特别是上午要注意少吃升糖食物；注意血糖监测，及时调整药物剂量和饮食。
高血糖该怎么控制
减点肥 相关研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生糖尿病的风险能降低70%，所以适当的减肥有利控制自己的血糖。2 吃饭先吃菜 吃饭前先来一道醋汁拌蔬菜。一项研究表明，2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前，喝两勺醋，餐后血糖升幅会低些。
我们都知道，患有糖尿病的人，他们的饮食是提倡“分餐制”的，血糖高的人，在吃饭的时候，必须要严格控制饭量。这不仅仅是为了减少饭后血糖升高的幅度，同时，还为控制体重增长。体重如果过重的话血糖继续升高的几率非常大，每天吃饭之前最好是能够称一下。
血糖略高，即超过正常值，而没有达到糖尿病的诊断标准，也应该按照糖尿病的饮食进行控制。对每天的进食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，饮食控制得当，尽量使血糖维持在相对正常的范围内。如果血糖略高，经过饮食和运动控制，可以将血糖控制在临床正常范围内。
值得推荐的做法是，选择合适的运动项目，综合考虑运动方式、强度、频率，量力而行，循序渐进，贵在支持。药物疗法 对于糖尿病早期的患者，严格控制血糖，可以显著降低糖尿病血管病变等并发症的风险。当采取生活干预方式已经不能很好的控制血糖时，就需要口服降糖药。
血糖高的人,控制血糖要做4件事,建议收藏,**人得知道
血糖高的人，控制血糖要做4件事，建议收藏，**人得知道 合理膳食 血糖高的人群应当时刻注意自己的饮食，清淡饮食，低油低盐低糖，高蛋白。建议摄入富含食物纤维的食物，比如豆类食物、海带、紫菜、燕麦、荞麦以及魔芋制品等等。
低糖食物选择很重要 想要预防餐后高血糖，最重要的就是控制糖分的摄入，要特别小心升糖指数高的食物。对于无糖不欢的人更是需要注意。对于餐后高血糖人来说，控制糖分摄入是必须要做的事。餐后要消食 想要预防餐后高血糖，除了在饮食上面要注意之外，还要注意消食问题。
第一：控制用餐时间 对于血糖容易高的人，建议可以适当控制自己的用餐时间，用餐时候也要注意适量，当然食物最好选择含糖量低的食物了，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不仅不会让血糖升高，反而还会降血糖的作用，日常是可以多吃的。
不仅要少吃或不吃肥肉，也要控制植物油的摄入量，每天不超过25克，一看就有很多油的菜肴就不要吃或少吃了。4 无论您是否合并高血压，都需要控制食盐的摄入量，每天不超过6克。5 控制饮食不要太严格。严格控制每天摄入的营养要素不足，造成了营养**。
控糖金句【生活方式篇】导致你血糖高的往往是“**的糖”糖尿病人不仅要尽量不吃糖，更要严格控制主食，也就是控制我们日常常吃的米饭、面条、馒头、粥、土豆、南瓜等等，这些主食就是淀粉，淀粉吃进去在体内就会转化成糖。少吃糖，少吃主食，多运动，就能少吃降糖药。
请教问题,晚餐前血糖总是高,怎么办
1、连续观察血糖：如果夜间血糖持续高，可能是药物需要调整的信号。建议连续观察2-3天的血糖水平。 运动调理：在身体条件允许的情况下，每周至少进行3次体育运动，如散步、打太极等。运动有助于控制血糖，但尽量避免空腹运动，并备好糖果或巧克力以防低血糖。
2、大多数中老年人都应该有午休的习惯，一般在2点到3点之间，午休结束后适当做一些运动，对提高细胞的活性，增强体质都有好处，对控制血糖平稳下降也很有利。如果中午吃太多，又没运动消耗能量的话，摄入的葡萄糖可能在晚餐前还没消化完，因此血糖就会一直不下降。
3、如果你晚饭后运动，按时睡觉，那么早上血糖就会很平稳，但白天一天因各种原因影响你的血糖，到了晚饭前可等就比较高了。如果你午饭后吃完就不运动，坐在那里休息，血糖就会升得很高。
4、如果是由于黎明现象造成的早餐前血糖明显增高，需要进一步加强降糖的力度，可以使用长效的口服降糖药或者长效的胰岛素，更好的克服黎明现象。
5、血糖高的话，那么就降血糖么，首先做到以下几点：1，不要吃含糖量高的食物，在饮食上多多多多注意。2，可以吃一些有助降血糖的食物。3，生活中多多运动，多做有氧运动。4，可以喝喝绞股蓝这种药草。
文章到此结束，如果本次分享的餐前血糖高怎么控制和餐后血糖如何控制的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!
