藏红花的功效与作用及禁忌

胡留翔

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藏红花的功效与作用及禁忌

世界上的树木种类繁多，有哪些树木有神奇的功能？

1、含金树

含金树的特别之处真的像他的名字一样，含金量超高。含金树原名冷杉树，大多生长西伯利亚，被俄罗斯人视为珍宝。含金树全身都是宝，利用它的针叶可以提练出冷杉精油，对于老人儿童感冒医治特别有效。

而且冷杉树最特别之处也就是他为什么叫含金树的原因是，如果把冷杉树种在地底下含有金属“金”的地方，他就会把所有的金子吸收到他的根部然后输送到叶片，完全传输过后只需轻轻拍打就可收获金子。

藏红花的功效与作用及禁忌

2、龙血树

龙血树位于全球两百个生态区之一的索科特拉岛上，也只存在于这个小岛上。这座岛上的龙血树平均年龄都在八千岁左右，他的外观奇特而怪异，树冠反方向往外生长，因树汁是红色的像血一样被称为龙血树。

3、教堂橡树

教堂橡树不是像他的名字是一种树类，而是一种植物，而且是攀爬性植物，之所以称他为教堂橡树是因为他攀爬在教堂附近成为众多**心中信仰。因此成功入选世界上十大神奇的树。

4、猴面包树

猴面包树生长在非常著名的一个小岛上马达加斯加岛上，这种树木非常高大，果实类似于面包形状，被马达加斯加岛上的猴子所喜爱，因此称为猴面包树。

5、蛋树

蛋树原名是金银茄，属于可食用植物类，因结出来的果实像鸡蛋一样，所以被称为“蛋树”在中国也有分布，观赏和食用价值并存于一身。

茶油有什么好处

茶油是从山茶籽中提取出来的天然油脂,食用茶油可以防治肠胃疾病,改善便秘,抗辐射,抗衰老,预防心血管疾病,预防皮肤病。

1、肠胃病的防治

早晨空腹食用茶油可减少胃酸对胃黏膜的过度**,可防止胃十二指肠溃疡、出血等疾病发生,茶油可清热化湿、杀虫解毒,能有效改善湿热堆积引起的腹痛、腹胀等症状,还能帮助治疗肠道寄生虫性疾病;

2、减轻便秘

茶油中富含亚油酸和硬脂酸,其中不饱和脂肪酸含量较高,可以促进肠道蠕动,改善便秘;

3、耐辐射

茶油对人体有一定的抗辐射作用,茶油中所含的茶多酚和茶鞣酸,都有天然的抗毒害解毒功效,且具有超强的抗辐射能力,可有效防止放射性物质侵入人体,可减少对人骨髓的伤害;

4、防老化

茶油含有大量的脂肪,大多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤会细嫩、润泽,还含有丰富的维生素E,有抗**的功效,可以防止皮肤损伤和老化;茶油中富含微量元素锌,女性吃山茶油后,可以滋养细嫩肌肤;

5、心血管疾病的预防

茶油中大多数是不饱和脂肪酸,人体吸收茶油的能力非常强,不饱和脂肪酸与血液中的胆固醇结合形成高密度脂蛋白,可以降低血液中**三酯和胆固醇的含量,从而预防心血管疾病;

6、皮肤病防治

茶油对皮肤也有很好的保护作用,因为茶油中含有一些角鲨烯,这种物质可以直接作用于人的皮肤,它不仅可以增强人体皮肤的抗**能力,还可以改善皮肤的颜色,而且可以预防皮炎的发生。

世界上有什么水果？都有什么功效？都含哪种维生素？

1、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝. 在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。减肥瘦身有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。减肥的水果：苹果、西柚、火龙果。保养皮肤人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗**物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。明目人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬. .癌症的天敌平时饮食中多摄入水果，可降低患*腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。抗癌的水果：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. 降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂. 2、Vc含量高的水果猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

哪些水果对健康有好处？

水果是人们日常生活中重要的营养品。水果中含有丰富的维生素，可以增强人体的抵抗力，水果中含有的丰富的糖分可以直接被人体吸收，并产生热量。水果是植物王国中宝贵的资源。

水果是一些可食用的植物果实或者是种子的总称。水果一般具有以下几个特点：水果中含有丰富的汁液；含有较多的可溶性糖分；通常可以生吃；它可以作为辅食在正常的三餐之外食用。

人们常以为，汁液越多的水果营养价值越高。其实也不一定是这样，比如：香蕉的汁液虽然不多，但是它的果肉却十分的丰富，香蕉内含有丰富的可溶性糖分和乙酸异溶酯为主的挥发性芳香物质，一般都是可以生吃的；还有的人认为小番茄（又称圣女果）不是水果，其实小番茄内的营养物质辐合水果的最基本的特征，也可以**于三餐之外食用，所以小番茄也算是小型的水果。

对健康有好处的水果

（1）含有叶酸的水果

苹果、芒果、木瓜、猕猴桃、香蕉等。

叶酸是人体一项最基本的营养素，它与DNA生成有很重要的关系。人们要经常摄入适量的叶酸，尤其是怀孕初期的人，更是要补充叶酸，因为它可以帮助胚胎很好的发育，也可以预防孕妇贫血。所以补充叶酸是很重要的。

（2）降压水果

山楂、西瓜、梨、菠萝等。

到中老年，免不了会出现血压偏高的症状，这个时候就可以吃一些降压类的水果。

（3）美容水果

香蕉、苹果、草莓、橙子、苹果等。

引起人们皮肤衰老的原因就长时间的在外面经受空气中有害物质的损失和紫外线的照射，导致的面部的毛细血管扩张，皮脂腺分泌减少导致的。水果中，含有丰富的抗**物可以滋养皮肤。

（4）减肥水果

苹果、柚子、火龙果等。

有些水果中含有丰富的食物纤维可以帮助人们消化，那些纤维素还可以给肠腔提供各种营养物质，有助于促进人体的新陈代谢。

（5）减缓衰老的水果

猕猴桃

当今社会上，人们的生活节奏不断的加快，这样很可能会导致人体渐渐衰老。猕猴桃内还有各种丰富的维生素及其他的营养成分，而且它的热量也很低，它所含的氨基酸能帮助人体制造激素，减缓人体的衰老。

（6）保护眼睛的水果

猕猴桃、柠檬等。

这些水果中含有丰富的维生素C可以是可以保证人体的眼底供血。

（7）抗癌的水果

猕猴桃、苹果、橙子、葡萄等。

这些水果中含有人体所必需的营养元素，多吃可以降低患癌症的几率。

（8）维生素C含量高的水果

猕猴桃、大枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子等。

维生素C是人体所必需的营养素，它促进着人体健康成长。根测定，一个承认每天需要60毫克维生素C。

水果亦暗藏杀机

有人认为，水果的营养成分那么高，那以后就要每天都要多吃一些水果，吃得越多对人体就越有好处。事实上，这种想法是错误的。比如：各种水果中都含有糖分，糖尿病患者不宜多吃；苹果中含有的糖分和钾盐，吃多了会对人的心脏产生**影响，冠心病患者和心肌梗塞的患者都是不宜多吃的；橘子是良性的水果，肾肺功能虚弱的老人吃多了会引起肠胃不适；便秘或者是肠胃不好的人不宜多吃柿子，因为柿子中含有的柿胶酚在人体中得不到消化很容易形成柿石；菠萝中虽然含有丰富的维生素和柠檬酸等，还哟止泻、助消化的作用，但是特殊体质的人吃了之后容易发生腹痛或者是呕吐等症状。

水果固然是有助于人体健康的好食物，但是也要因人而异，防止因食多了水果，给人体造成不必要的损失。

水果为什么可以解酒

水果中含有机酸，在醉酒后吃一些带酸味的水果可以用来解酒。酒里的主要成分就是乙醇，有机酸与乙醇相互作用，可以起到一定的解酒作用。

饭后不宜吃水果

人们常以为，在饭后吃一些水果有助于消化。其实，这个想法是错误的，在饭后立即吃水果不仅不会利于人体的消化，甚至还因为肠道阻塞而导致的胃胀，对人体的健康造成一定的伤害。