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吃什么食物能保健养生？
保健养生，可以日常食用冬虫夏草。冬虫夏草是我国中药三宝（人参、鹿茸、冬虫夏草）之一，它的滋补作用较佳，具有治诸虚百损之作用，且冬虫夏草具有温和平补的特点，一年四季都可以食用。《中国药典》对冬虫夏草的建议使用量为 3-9 克，坚持日常食用，才能看到明显的滋补作用。东/阳/光鲜虫草，运用FD宇航冻干锁鲜技术，高度保留冬虫夏草的营养成分。
什么是柳叶茶 柳叶茶的功效与作用
柳叶茶出处：《濒湖集验方》
柳叶茶组成：新柳叶30克。
柳叶茶功用：清热，利尿，透疹，解毒。
柳叶茶主治：小便混浊不清或尿后有白浊溢出。尿时不畅，如膏淋证。
柳叶茶制法：取垂柳青嫩枝叶30克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡盖闷10多分钟，代茶频饮，以愈为度。
柳叶茶按语：柳叶即杨柳科垂柳之叶，春夏采收嫩枝叶备用。柳叶茶性味苦寒无毒，民间常用以煎汤内服并洗身，对小儿麻疹、透疹与柽柳有相同功效。柳叶茶主含水杨甙，口服吸收后变为水杨酸，有解热止痛功效。
降血糖的柳叶茶有哪种
柳叶茶并不能降血糖哦，柳叶茶性味苦寒无毒，民间常用以煎汤内服并洗身，对小儿麻疹、透疹与柽柳有相同功效。但并没有对治疗糖尿病有益的说法。
一般都是那种老红茶树的老叶子去泡茶喝还有点点降血糖的作用。它里面含有的茶多糖含量会比一般茶叶都多些，泡茶喝只能起到辅助作用，比如说10公斤特种的茶叶才可以提纯出100克的茶多糖，而普通喝茶有效成分含量只有零点零几毫克，这一点点人体很快就代谢掉了，所以起不到任何作用。所以你若真想通过喝茶降血糖，也要喝那种茶多糖蛋白提纯素物才行。
