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黑木耳炒豆腐干可以吃吗？
豆腐和黑木耳能一起吃吗
豆腐和木耳能在一起吃吗？
豆腐和黑木耳能一起吃吗
豆腐和木耳能在一起吃吗？
木耳炒豆腐要怎样制作？
木耳和豆腐皮能一起炒着吃吗？
木耳可以和豆腐皮一起炒着吃的。这两者之间没有什么禁忌，也没有特别的营养冲突，可以搭配在一起做自己喜欢的菜。
豆腐和黑木耳能一起吃吗
豆腐和木耳能在一起吃吗？
木耳和豆腐可以一起吃吗
豆腐和木耳能在一起吃吗？
黑木耳烧黑豆腐的营养功效有什么
功效：健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、防癌抗癌、补钙、增强抵抗力
黑木耳素有“肠胃清道夫”之称，它能很好的帮助身体将垃圾和毒素排出体外，因此具有排毒养颜的功效，与豆腐搭配则能起到有益气活血，缓解便秘等功效。
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制*腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
豆腐能和木耳一起吃吗？怎么吃科学，凉拌还是炒？
豆腐和木耳是可以一起吃的。
豆腐和木耳炒着吃比较科学，口感适中，而且还比较入味。
1、豆腐切块备用
2、木耳泡发备用
3、热锅下油，将豆腐排在锅中煎一煎
4、煎完一面煎另一面，两面都需要洒上少许盐同煎，煎好后盛起
5、原锅下油，爆香蒜头后倒入木耳翻炒，并加少许水将木耳焖煮一会儿
6、待水煮开后，将煎好的豆腐倒入一同焖煮
7、最后加盐和生抽调味，再加少许生粉水勾芡
木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用，且对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。
而豆腐有益气、生津、润燥等作用。两者搭配食用，其营养则更加丰富，而且对身体有很大益处。
