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关于余姚历史名人的资料（生平和主要思想）
余姚四先贤: 汉代高士--严光 明代著名哲学家--王守仁 中日文化交流先驱--朱之瑜 清初著名思想家--黄宗羲 严光(前37—43)，又名遵，字子陵，原姓庄，因避东汉明帝刘庄的名讳，后人改作姓严。他少年好学，研习“黄老学说”，成年后出外寻师求学，交结了不少著名的学者，切磋学问，学业大进。后来他到长安太学游学，结识了同在大学读书的皇室族人刘秀。刘秀虽比严光小3l岁，因敬慕严光的人品学问，与他结成了忘年交。 严子陵不慕富贵，不贪名利，‘洁身全行的崇高风格一直受到后人的赞扬，称颂他的为人是“高风亮节，志凌云日”。北宋著名**家、文学家范仲淹在《严先生伺堂记》中用“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长”之句赞扬其风节。高士严子陵的精神已渗透在中国传统文化之中。 王守仁(1472一l 529)，字伯安，因曾在会稽山阳明洞隐居养病，自号“阳明子”，世称“阳明先生”。他是世界著名的心学大师，也是我国历史上著名的哲学家、教育家和军事家、书法家。 王阳明文治武功。勋业卓著，堪称一代名臣，万世师表。但当时昏庸的嘉靖朝廷，视王阳明“事不师古，言不称师，传习转讹，背谬弥甚”。使其一直受到排挤与打击，学说被压制。直至隆庆时，才给王阳明加溢号“文成”。清代著名学者王士帧说：“王文成为明第一流人物，立德、立功、立言，皆居绝顶”。 王阳明一生的成就是多方面的，是中国思想史上“心学”的集大成者，是哲学家、教育家、军事家、文学家和书法家。最突出的是创建了以“致良知”为中心的“心学”体系，开创了影向深远的“姚江学派”，直至近代回响不绝，传到日本则形成为阳明学，隆盛至今。 朱之瑜（1600-1682），字鲁屿，寓居日本后取号舜水。他是明末清初著名学者，中日文化交流的先驱。 明万历二十八年(1600)十一月，朱舜水出生于姚城，八岁时，父亲朱正病死。长兄朱启明，天启五年(1625)中武进士，后升任至南京神武营总兵，总督漕运军门。朱舜水就随任长兄寄籍于松江府，为松江府儒学生，拜松江府学者朱永佑、张肯堂和武进学者吴钟峦等为师，受这三位老师学问和气节的影响，品学优异。 祟祯十一年(1638)以“文武全才第一”被推荐于礼部，又被礼部推举为“开国以来第一”人才。当时，朱舜水见“世道日坏、国是日非”，朝政紊乱，“官为钱得，政以贿成”，自己不能为流俗所容，决心放弃入仕进身之路，专注于学问的研究。自崇帧末至南明永历末，曾先后多次力辞朝廷征召，拒绝任官。 朱舜水坚持儒家学说，他的学说以平实真切的根基，极力倡导“实学”、“致用”。他认为“圣贤之学，俱在践履”。主张“实理实学”、“平平常常做”。他非常重视教育对国家的作用，曾说：“敬教劝学，建国之大本；兴贤育才、为政之先务。”还经常引用先哲遗言：“遗子黄金满赢(ying)，不如教子一经(儒家的经典)”。朱舜水的“实学”学说不但对当时日本国的巩固统一发生作用，而且一直影响到一个半世纪之后的日本“明治维新”。朱舜水强烈的民族意识和崇高的爱国热情，也得到日本学者很高的评价，他在中日学术文化交流史上的功绩是不朽的。 黄宗羲(1610---1695)，字太冲，号南雷，学者尊称梨洲先生，是明清之际著名的思想家、教育家。“浙东史学”开创者。 黄梨洲出生在余姚县通德乡黄竹浦(今浦口村)一个书香之家，从小受到严格的家庭教育。父亲黄尊索是东林*名士，为人沉毅正直，明天启二年(1622)由宁国推事升为御史。黄梨洲八岁随父在任所读书。当日才，权阉魏忠贤把持朝政，地戕害忠良，****不堪。东林志士左光斗(安徽桐城人)，杨连(湖广应山人)等常到黄家议论朝政，评论人物。黄梨洲侍立在旁，对朗政黑暗情况、东林*与阉*的斗争等，了然于怀。 黄梨洲一生著述不断，而且愈到老年愈勤奋，年逾八十，著书不掇。据统计，黄梨洲著作共计有一百十二种，达一千三百卷，二千万字。内容极为广泛，涉及哲学、历史、天文、地理、数学、文学、艺术、宗教、文字学等等多方面学术领域，因此后世称他是我国历史上博学多才、成就卓越的大学问家。他留下的宏丰著作，是我国文化宝库中一份极其珍贵的遗产。他最主要的成就是在文学方面，他所开创的“浙东史学”一直影响到近现代。 补充： 死人 还要我来回答
跑步时怎样才能跑得更快
想要跑步跑得快,首先要调整呼吸。跑步加速时,要进行深呼吸,将跑步呼吸时间拉长,同时将步伐频率调快,调整为三步一吸,三步一呼,通过改变跑步时的呼吸频率,通过这样调整呼吸的办法就可提高跑步速度,但又不至于太累人,按这样的加速方法,在跑步时反而会觉得轻松不累人。
跑步的速度可以用一个简单的公式算出来,速度=步频X步幅。对于初学者来说,掌握不好增加步频和步幅的方法。在跑步时可以简单地通过快速挥臂带动双腿,你挥臂更快,双脚节奏也会随之加快。
将两只手放在(髋骨最上方)的位置。接着想象该处被线往前拉,交互踏出双腿。这时使用的是臀部与大腿内侧的肌肉,腰部自然往前推,积极送髋。跑步时双手微弯维持一定节奏,以手肘带动手臂,自然来回摆动。
拓展资料：
跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。这是为什么？
一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以**消化**，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。
二、不能持之以恒。有些人经过一段时间的跑步锻炼后，便因失去兴趣而中止运动。要知道，消化系统的变化比运动系统慢，中止运动后能量消耗明显减少，但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长，体重当然会增加
参考资料：跑步-百度百科
如何处理好家庭关系？
浙江余姚最出名的是什么
余姚杨梅余姚杨梅冠天下，浙江余姚是**农业部命名的全国杨梅之乡，种植杨梅历史悠久，据境内河姆渡遗址考证，早在7000年前就已有杨梅原种存在，人工栽培历史亦有2000余年。现有栽培面积8.1万亩，目前常年产量1.3万吨左右,今后随着幼令树增长,产量逐年增加。杨梅已销往北京、上海、广东、东北等全国各地，部份产品已进入香港国际市场
拘留在法律上哪些方面需要注意
拘留在法律上哪些方面需要注意发布时间：2016年7月18曰【源自网络】拘留，即临时扣留羁押，是汍法机关在一定的紧急情况下，对现行犯或重大嫌疑分子，临时眼制其人身自甶的一种强制措施， 又称刑事拘留。其在法律上有哪几方面雷要注意？
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其一，拘留是针对现行犯或重大嫌疑分子采取的一种紧急处罡，具有随机性。我国《刑事诉讼法》弟61条规定，对于现行犯 或重大嫌疑分子，如果有下列情:兄之一的，可以先行拘留：（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；（二） 被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；（四）犯罪后企图**、逃跑或者在逃 的；（五）有毁灭，伪造证据或者串供可能的；（六）不讲真实姓名、住址、身份不明的；（七）有流窜作案、多次作案、结伙 作案重大嫌疑的。可见，拘留是以现行犯为对象或为主要对象的随机性紧急处晋措施。
其二，拘留通常是侦查官员所享有的一种强制权力，具有行政性。由于拘留具有的上述持点，因此，需要在适用上有更强的灵活性和便宜性，它作为一种临时性措施，也无须司法机关认可，而属于侦查官员的一种特有权力，因而具有明显的行政性，是具有行政性的侦查权的体现。在我国刑事诉讼中，拘留权由侦查机关享有，不雷要经过具有司法性质的检察审查和法院审查程序。
其三，由上述两个特点所决定，拘留具有很强的时限性。鉴于拘留手段的随机性、便宜性和行政性，为了维护公民权益，拘留时间应作严格限制。其严格性表现两个方面：一是明确规定拘留的时间限制。二是限制的时间较短。我国刑事诉讼法所规定的拘 留时间较长。《刑事诉讼法》第69条规定，**机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的3曰以内提请人民检察 院审查批准。在特殊情兄下，提请审查批捕的时间可以延长1曰至4曰。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分 子，提请审查批捕的时间可以延长至30曰。人民***应当在接到**机关提请批准逮捕书的7曰以内，作出批准逮捕或者不 批准逮捕的决定。
请问？宁波的海鲜有那些品种？
第1位，红膏炝蟹，宁波海鲜的极品！最大限度保留蟹的原汁**，不想吃海鲜的也忍不住其美味。第2位，黄鱼，东海黄鱼营养最为丰富，豆豉，清蒸，红烧做法均可~~
第3位，赤贝，生切配芥末酱油的吃法，与生鱼片同食。
第4位，海瓜子，最受欢迎的下酒海鲜，就跟吃瓜子一样，葱油做法。
第5位，基围虾，东海的虾堪称一绝，水煮蘸酱油吃法最为鲜美。
第6位，蛏子，以宁海长街最为有名，葱油，铁板，清炒均可。
第7位，花蛤，感觉比蛤蜊要更鲜美，葱爆的做法最好。
第8位，撒尿虾，又名虾蛄，椒盐，水煮均可。
第9位，**鱼，撒辣椒葱油的做法最好。
第10位，佛手贝，焯水后了蘸酱油最好吃。
浙江有什么特色美食
浙江美食有哪些？关于螃蟹的问题../
一：简答题(1)关于第一个吃螃蟹的..
关于谁是世界上第一个吃螃蟹的人的说法有三个版本，至今无一定论。
下面让我们来看看这三个版本是怎么说的：
第一个说法：
相传几千年前，江湖河泊里有一种双螯八足，形状凶恶的甲壳虫。不仅偷吃稻谷，还会用螯伤人，故称之为“夹人虫”。后来，大禹到江南治水，派壮士巴解督工，夹人虫的侵扰，严重妨碍着工程。巴解想出一法，在城边掘条围沟，围沟里灌进沸水。夹人虫过来，就此纷纷跌入沟里烫死。烫死的夹人虫浑身通红，发出一股引人的鲜美香味。巴解好奇地把甲壳掰开来，一闻香味更浓。便大着胆子咬一口，谁知味道鲜透，比什么东西都好吃，于是被人畏的害虫一下成了家喻户晓的美食。大家为了感激敢为天下先的巴解，用解字下面加个虫字，称夹人虫为“蟹”，意思是巴解征服夹人虫，是天下第一食蟹人。
此是传说，并无出处。
第二个说法（这个说法似乎比较可靠，但是也没有得到考证）：
目前我们可以找到的，关于“天下第一个吃螃蟹”的最早明确记载，只有东汉郭宪撰的《汉武洞冥记》简称《洞冥记》。其卷三有：“善苑国尝贡一蟹，长九尺，有百足四螯，因名百足蟹。煮其壳胜于黄胶，亦谓之螯胶，胜凤喙之胶也。”《洞冥记》记怪异之事，内容多半无稽，但其字句妍华，且有些材料，亦有一定学术价值，后代文人乐于采摭征引。善苑国是西域诸国之一，据《太平御览》引用的《岭南异物志》云：“尝有行海得州渚，林木甚茂，乃维舟登崖，系于水旁，半炊而林没于水，其缆忽断，乃得去，详视之，大蟹也。”由是可知，中国人第一次吃的螃蟹，可能是海蟹。而百足蟹也许是海蟹的文学形象，至于是不是汉武帝是否是中国第一个吃螃蟹的人，我故妄言之，诸位不妨故妄听之。
第三个说法：
对于这个问题有个故事的.说的是绍兴有一年螃蟹成灾人们想了很多办法都没解决,后来有个师爷交给大家个办法,让人们弄个破缸,让后让缸里注如盐水等着螃蟹往里面爬,让盐水把蛰死它,最后螃蟹被全**了,当人们没办法处理这些螃蟹时,又是那个师爷首先站出来,当着大家的面 大吃螃蟹然后夸螃蟹味道好,就这样"第一个吃螃蟹的人"就形容勇敢的人,绍兴师爷也由此名声大噪。
第四种说法.是汉武帝第一个先吃螃蟹.
他的称号:
他叫汉武帝刘彻（前157年—前87年），幼名刘彘，是汉朝的第五代皇帝。汉武帝是汉景帝刘启的第十个儿子、汉文帝刘恒的孙子、汉高祖刘邦的曾孙，其母是皇后王娡。7岁时被册立为太子，16岁登基，在位五十四年，建立了汉朝最辉煌的功业之一。《谥法》说“威武强睿德曰武”，就是说威严，坚强，明智，仁德叫武。他的雄才大略、文治武功使汉朝成为当时世界上最强大的国家，也是中国历史上伟大的皇帝。
2.他生活的朝代:
汉武帝创立年号同时也是中国第一个使用年号的皇帝。
3.他的功绩:
他登基之初，继续他父亲生前推行的养生息民政策，进一步削弱诸侯的势力，颁布大臣主父偃提出的推恩令，以法制来推动诸侯分封诸子为侯，使诸侯的封地不得不自我缩减。同时他引入了刺史的官级，监察地方。在**和经济上则加强**集权，将冶铁、煮盐、酿酒等民间生意编成由**管理，同时禁止诸侯国铸钱，使得财政权集于**。他采用董仲舒的建议，“罢黜百家，独尊儒术”，为儒学在古中国的特殊地位铺平了道路。不过事实上汉武帝时期从来不曾缺少法治思想，在宣扬儒学的同时汉武帝亦采用法规和刑法来巩固**的权威和显示皇权的地位，因此汉学家认为这更应该是以法为主以儒为辅，内法外儒的一种体制，对广大百姓宣扬儒道以示**的怀柔，而对**内部又施以严酷的刑法来约束大臣。而宣儒不等于弃法，法依然是汉武帝时期的最终裁决手段，当时积极启用的汲黯和对司马迁用宫刑即是其中著名的例子。
4.他是农民吗?
不是.是农民的是陈胜和吴广,他们是爆发第一次农民起义的领袖,生活在公元前209年.从那后,秦被灭.
为什么去吃螃蟹:
我也不知道.不过他因为吃完螃蟹后出名.为什么呢.?因为那时人们不认识螃蟹,都不敢吃.但他却第一个去吃了.说明他胆量大.
5.后来变成什么人:
后来变成皇帝,称汉武帝.
6.对历史有什么影响?
他即位初，一方面**形势比较稳定，国家经济状况也相当好，另一方面诸侯王国的**因素依然存在，潜在威胁还不小。所以，他在继续推行景帝时各项政策的同时，采取了一系列强化******集权的措施。在**方面，首先颁行“推恩令”，使诸侯王多分封子弟为侯，使王国封地被分割，以进一步削弱诸侯王国势力，潜移默化地消除了威胁；其次建立中朝削弱相权，巩固了皇权的神圣地位；再设置十三部刺史，加强了对地方的控制。在军事方面，主要是集中兵权，充实了**的军事力量；在经济方面，整顿财政，颁布“算缗”、“告缗”令，征收商人资产税，打击富商大贾；又采取桑弘羊建议，将冶铁、煮盐收归官营，禁止郡国铸钱；设置平准官、均输官，由官府经营运输和贸易，大大增强了国家经济实力。同时兴修水利，移民西北屯田，实行“代田法”，有利于农业生产的发展。在思想方面，采纳董仲舒的建议．罢黜百家，独尊儒术，使儒学成为了中国社会的统治思想，对后世中国**、社会、文化产生了深远的影响。
汉武帝也非常注重人才的开发，他确立了察举制度，是中国有系统选拔人才制度之滥觞，对后世影响很大。
汉武帝进行了人类历史上第一次人口统计。
对外抗争:
汉武帝对外采取软硬兼施的手段，一方面自前133年马邑之战起结束高祖以来对匈*的和亲政策，开始对匈*正式宣战，先后派李广、卫青、霍去病征伐，解除了匈*威胁，扩张了西域版图，将匈*列于被动称臣的局面，保障了北方经济文化的发展，同时消灭了南方的夜郎、南越政权，在西南先后建立了七个郡，最南端超过今天越南胡志明，这也使得今天的两广地区自秦朝后重归中国版图；同时他派张骞出使西域，打通了著名的丝绸之路，进一步加强了对西域的统治，并发展了中西经济文化的交流。在东北方，他派兵灭卫氏朝鲜（今朝鲜北部），置为乐浪、玄菟、临屯、真番四郡，汉帝国的版图至此基本成形。
汉武帝晚期由于连年对匈*和西域用兵，并由于举行封禅，祀神求仙，挥霍无度，加以徭役加重，捐税增高，致使农民大量破产**。天汉二年（前99年），齐、楚、燕、赵和南阳等地均爆发了不同规模的农民起义。知天命的汉武帝亦感到自己晚年**决策的失误带来的恶果，安抚流民的同时遂在轮台颁下《轮台罪己诏》“朕即位以来，所为狂悖，使天下愁苦，不可追悔。自今事有伤害百姓，糜费天下者，悉罢之！”以表示承认自己的错误。天下也因此又逐渐归于和谐。为昭宣中兴的盛世奠定了基础。
余姚有什么特产?
余姚特产:1 中国榨菜之乡榨菜 萝卜干 梅菜花生 酱瓜 笋丝雪菜......
品牌：备得福、国泰、乡下妹、相思达1961、真当家......
2 中国杨梅之乡
新鲜杨梅 杨梅酒 杨梅干 杨梅白兰地......
品牌：贡椿、余姚河姆渡酒厂......
3 中国高山云雾茶之乡
绿茶 白茶......
品牌：瀑布仙茗 宁波白茶 四明白茶 河姆渡野茶 四明十二雷 四明雀舌..
余姚简介：余姚市，隶属于浙江省宁波市。位于浙江省宁绍平原，东经120至121度，北纬29至30度，中心地理坐标为东经121°09′、北纬30°30′。地处长江三角洲南翼，东与江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连绍兴市上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界，属**带季风性气候。全市总面积1501平方公里，辖6个街道办事处、14个镇、1个乡，265个村委会、19个居委会和37个社区[1]，户籍人口83.77万（2016年末）[2]。
秦时置余姚县，属会稽郡。1369年，废州复县。建国后，境域多次变动，最大一次是1954年，大古塘以北棉区划归慈溪县，慈溪县西部稻区、山区划归余姚县。1985年撤县设市。
