头发也口渴快补水
补充蛋白质应对头发干枯毛躁 当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
方法三：用白醋或啤酒洗头 用白醋或啤酒洗头也可以改善头发干枯毛躁的问题，啤酒洗头后，可以使头发变得更加柔软，起到护理发根的作用。或者在洗头水中加入一点白醋，混合均匀后再洗头，也可以起到软化头发的作用。
认识秀发的缺水度 专家告诉我们，正常情况下，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象。现在请用手从发根到发梢触摸并轻轻揉搓你的秀发，如果手感干燥并在揉搓时沙沙作响，那么你的秀发已经严重缺水，需要及时补充。
清晨起床后，可以先用手指整理一下睡得乱七八糟的头发，从额头向颈部稍微理顺头发，把比较容易解开的结轻轻拨开，顺便用指腹轻轻按摩头皮。头发防晒 不仅肌肤要防晒，头发也要注意防晒。在阳光照射下，紫外线容易损伤发质，导致头发干枯暗哑。
头发补水喷雾怎么用才正确
1、施华蔻保湿喷雾怎么用 先清洁头皮，将洗发水涂抹在湿发上，轻轻的按摩头皮头发，然后用温水冲洗干净泡沫，再使用这款保湿护发喷雾，充分的摇匀使分层混合，然后喷在干发或者湿发上，注意不要接触头皮，尽量喷洒在发尾或者发中部位即可，不需要再用清水冲洗，可以每天都使用。
2、雅漾舒护活泉喷雾还可以作为妆前水或妆后定妆水使用。在化妆前将它喷洒在脸部，可以提升底妆的服帖度，并使妆容更加持久。而在化妆后使用它，则能够为肌肤带来一层保湿和镇定效果，避免因化妆品对皮肤的**而引起的不适。雅漾舒护活泉喷雾还可以用于身体及头发的保湿和滋润。
3、洗完头，把头发弄6成干，然后喷你的保湿喷雾，用手梳顺，然后使用弹力素造型。精华*每天早上起来抹一点，不要让表面看起来太毛躁就可以了。
4、方法：洗完头，头发擦半干，再喷保湿喷雾；也可在出门前喷一些；喷均匀，使每个部位的头发都能喷到。注意：小心不要喷到脸上和眼睛里，喷雾里的一些成分可能会伤害皮肤。6 护发素 护发素具有强大的闭合毛鳞作用。
5、保湿喷雾一般是不可以喷头发的；在洗完头发以后涂抹上护发素，停留10秒钟左右，然后用清水清洗干净，把头发吹干，这样才能够解决头发干枯的问题。
6、打开，先摇一摇，把喷雾摇匀，然后喷到头发上，距离大概是10公分，这样喷雾会散的比较开。喷雾的味道是非常清新的，闻起来很香，但是味道有区别于羊脂油那款，那款太香太**。喷上这款睡莲喷雾后的效果图。这张是对比图。左边没有用，又边使用过后。对比很明显。
怎样给头皮补水?
多用温水清洗要是家长发现宝宝头皮干燥，需要给孩子用温水清洗头部，让头皮的干燥得到缓和。保暖很重要家长要注意给孩子的头部保暖，在天冷的时候记得给孩子戴帽子，不要让孩子的头部露在空气中。
洗发后取**大小的头皮养护产品，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。两拇指指肚按着两边太阳*，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。用手指肚轻轻按压头皮。
因此，经常按摩头皮可以促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，帮助发根吸收更多的水分和营养成分。 勤做头皮SPA，结合好的产品勤做头皮按摩，这样可以更好的对头皮进行补水。
适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。用啤酒或白醋洗头 想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦！用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。
头皮屑 头皮干燥会导致头屑增多。当然，这与自身的皮肤类型有关，但也需考虑到使用的洗发剂是否合用。因此，请尝试选用**小、保湿效果高的洗发用品。头皮瘙痒 就像肌肤干燥会感到发痒一样，头皮干燥也会造成头皮瘙痒。洗头时，当水温在40度以上的情况下，应该等水温降到38—39度再使用。
冬季干燥,如何有效的对头皮头发进行补水保湿
可以在平时的生活中养成多喝水的习惯，这有助于最大限度地保湿头发。平时也可以多做一些头发护理，如使用发膜或护发素，涂抹在头发的中部至发尾处。 柔顺 在冬季，头发由于缺乏水分，很容易变得毛躁起来，不好打理。要使头发柔顺，可以使用专业品牌的护发素或者是采用天然的一些护发秘方。
洗发后取**大小的头皮养护产品，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。两拇指指肚按着两边太阳*，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。用手指肚轻轻按压头皮。
最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
使用吹风机抚平毛躁 吹在潮湿天气里，吹风机反而是解决毛躁头发的秘密**。吹干头发不仅可以及时让毛鳞片闭合，还能保持头发的水分。当然，只有正确的使用吹风机才能发挥良好的作用哦。在冬季，首先，要选择档次较低的风力以及温度，还要保持吹风机与头发之间的距离。
按摩头皮，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，**毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。
头皮补水保湿正确的护理方法：（1）在使用洗发水之前，先把头发洗一遍，可以洗掉沾在头发上的灰尘。不是简单地浸湿头发，头皮也要进行清洗。（2）把洗发水挤在手心，加入适量清水轻轻揉搓到出泡为止。（3）把十指插入发根处，进行按摩，一般按摩一分钟左右就可以。（4）用清水将泡沫冲洗干净。
我喜欢头发有点湿的感觉,怎样保湿呢
因此，经常按摩头皮可以促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，帮助发根吸收更多的水分和营养成分。 勤做头皮SPA，结合好的产品勤做头皮按摩，这样可以更好的对头皮进行补水。
尽量选择不含硅且氨基酸发泡的洗发水。尽量避开以下成分：月桂酸聚醚硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠、肉豆蔻酸异丙酯、矿油、聚二甲基硅氧烷。即使是有的话，也选择含量不要太高的。（注意这里说的是洗发水，护发素中一般是含有硅的。洗发之后一定要上护发素，并且不要选择洗 护二合一的洗发水。
橄榄油是个好东西，对肌肤对头发都很有保养作用，而且现在外面超市都有卖。今天，我就来推荐下橄榄油保护头发的方法。用完橄榄油护发，可以使头发变柔软。香蕉保湿法 香蕉好吃，是很多MM的最爱，但是MM们还不知道它有保护头发的功效吧！实在方法也很简单的。
秘笈一：鸡蛋保湿法 自古以来，人们就知道鸡蛋是个好东西，蛋黄对 护发 更是有明显的效果。NO.1：头发洗净后，把新鲜蛋黄调入少量醋，搅拌使其充分混合，顺着发丝慢慢涂抹，用热的湿毛巾包覆住（毛巾不要拧太干），停留10至20分钟，再用清水洗净。长期做这样的保养，干枯或较硬的发质会得到明显改善。
关于本次如何给头发补水和如何给头发补水最有效的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
