直拳的三大基本要领

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直拳的三大基本要领

今天蚊哥要讲的是：泰拳的前手直拳基本要领

直拳的三大基本要领

从基本姿势开始，右脚略微转动，蹬地发力，右拳：向对手头部击打，拳心向下。出拳时，要伸直手臂，出快速收回右手，恢复成基本姿势。对于右势拳手来说，右直拳是重拳。对左势拳手来说是左直拳，右直拳之所以有力量，是因为从你的胯部到肩一个额外的扭转力矩。[注意]保持收紧下颌，出右直拳时左手不要放下。在出拳；右手不要回拉或者放下，否则对手将会明白你的意图。

拳击的基本动作

正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚前脚掌部位，重心在中间，轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。

（l）首先面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。

（2）面向对方，左脚向前出35－45厘米。也可以根据自己 的身高和习惯来确定距离，一般使自己感到舒适为好。

（3）右脚与左脚呈45度角，为了减少一点幅度，右脚跟往右 侧开一点，左右分开的距离为20－30厘米。这样的站法主要目的是在受到外来打击时，身体保持平衡。假如站成一条横线，受不住从前方来的直拳，容易后倒；站成一条坚线，容易横倒，对攻防两方面都不利。

散打左右直拳正确练习方法

我只说正确的发力方法``` 练习方法就是按照正确的发力方法在平时多点训练就能达到速度的提高 右直拳为例````右脚稍弯用力蹬地```力传到腰```腰部向左转动```加大力量```然后力传到肩```直至手臂 你可以分步骤体会```例如第一步```不要出拳```就体会`蹬地转腰的感觉```如果觉得力量可以传到腰的话`` 再进行出拳```这些细节是练好直拳最重要的东西````希望能帮到你