今天养殖艺技术网的小编给各位分享牛奶有哪些营养成分的养殖知识,其中也会对牛奶含有哪些营养?(牛奶含有哪些营养物质,对人体有哪些好处?)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
牛奶含有哪些营养?
牛奶是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。牛奶主要是由水、脂肪、蛋白质、*糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂*胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛奶中蛋白质含量为2.8%~3.3%,主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的*清(白)蛋白和3.3%的*球蛋白组成,另有少量的其他蛋白质,如免疫球蛋白和酶等。牛奶中脂肪约为2.8%~4.0%,以微粒状的脂肪球分散在*液中,呈很好的*化状态,容易消化吸收,吸收率高达97%。牛奶中碳水化合物主要为*糖,牛**糖含量约为3.4%~5.4%。*糖在肠道中能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收,提高其生物利用率;促进肠道*酸细菌,特别是双歧杆菌的繁殖,改善人体微生态平衡,促进肠细菌合成B族维生素。牛奶中几乎含有人体所需的各种维生素。牛奶中矿物质含量约为0.7%~0.75%,富含钙、磷、钾、硫、镁等常量元素及铜、锌、锰等微量元素。
牛奶营养成分全面吗?
全面,牛奶的营养成分比较全面,牛奶有小孩儿需要的各种的蛋白质和脂肪及各种的营养,两岁的孩子喝牛奶也是比较健康的饮食