判断一个人心理不健康标准是什么？

今天养殖艺技术网的小编给各位分享不健康的标准有哪些的养殖知识，其中也会对判断一个人心理不健康标准是什么?(如何判断一个人心理健康或不健康)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

判断一个人心理不健康标准是什么?

衡量一个人到底健康不健康的标准是什么

心理健康水平一般分为哪三个等级？

心理健康水平大致分为三个等级：　　（一）一般常态者：表现为愉快心情常在，适应能力强，善于与别人相处，具有调节情绪的能力。　　（二）失度失调者：表现为与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员帮助，可恢复常态。　　（三）严重病态者：表现为严重的适应失调，不能维护正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。大学生心理既有青年心理的一般特征，又具有自身的特点。大学生心理健康标准是个有待我们共同研讨的问题。下面提出七点基本要求供大家讨论：　　1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知**。　　2、能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。　　3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。　　4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。　　5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。　　6、能保持良好的环境适应能力。环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。　　7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重性偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

心理不健康的主要表现有哪些？

不健康的心理状态体现于心理**、**心理及心理疾病。

心理**

心理健康的标准是相对的，基本符合标准的，即谓心理健康。心理健康和心理疾病之间，尚有为数不少的心理**人群。这类人群有这样或那样心理不健康的表现，但却不属于心理疾病范畴。对这类心理过渡状态，我们称之为“心理**”。

所谓心理**，是指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力，心理特点明显偏离心理健康标准，但尚未达到心理疾病的程度。心理**的后果是社会适应**。在现实生活和心理卫生实际工作中，最常见的心理**是性格**和情感**。

⊙性格**

常见的性格**有下列几种：

1.无力性格：这种人精力和体力不足，容易疲乏，常说躯体不适，有疑病倾向。情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难的勇气。这种人对精神压力和身心矛盾易产生心理过敏反应，由此可诱发心理疾病。

2.不适应性格：主要表现为社会适应**。这种人的人际关系和对社会环境的适应能力很差，判断和辨别能力不足。在**的社会环境影响之下，容易发生**行为。

3.偏执性格：性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人的倾向。这种心理**如不注意纠正，可以发展为偏执性精神病。

4.**性格：性格内向，孤独怕羞，情感冷漠。社会适应和人际关系很差。喜欢独自活动。此种心理**易发展为精神**症。

5.爆发性格：平时性格黏滞，不灵活，遇到微小的**即引起爆发性愤怒或激动。

6.强迫性格：强迫追求自我安全感和躯体健康。可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人易发展为强迫症。

7.癔症性格：心理发展不成熟，常以自我为中心。感情丰富而不深刻。热情有余，稳定不足。容易接受暗示，好表现自己。这种性格的人，容易发展为癔症。

8.攻击性格：性格外向、好斗。情绪高度不稳定，容易兴奋、冲动。往往对人、对社会表现出敌意和攻击行为。

⊙情感**

常见的情感**有下列几种：

1.焦虑状态：对客观事物和人际关系，表现出不必要的焦虑、紧张，经常忧心忡忡，疑虑不快。虽然具有强烈的生存**，但对自己的健康和疾病存有忧虑。

2.抑郁状态：情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。这种人缺乏生活的动力和情趣，生存**低下。

3.疑病状态：常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状。自我暗示性强，求医心切。

4.躁狂状态：情绪高涨、兴奋，活跃好动，动作增多，**频繁，声音高亢，有强烈的欣**。这种状态易发展为躁狂症。

5.**状态：经常呈现出**状态，应视为心理**。

6.淡漠状态：对外界客观事物和自身状况漠不关心，无动于衷。在人际关系方面表现为孤独、不合群。

7.幼稚状态：心理年龄明显落后于实际年龄。情绪幼稚化，表现出“老小孩”式情感。

8.反常状态：情感反常，不协调，甚至出现矛盾的情感状态。

**心理

**心理是指人的心理与行为的异常，亦称病态心理。心理是指感知、记忆、思维、情感、意志、能力、性格等各种心理现象的总体而言。行为则指人的各种活动，不仅包括那些能够被人观察或测量的外显活动，也包括那些间接推知的内隐活动。**心理表现为个体心理**的主要标志是心理障碍。心理障碍是各种不同的心理和行为失常的总称。**心理不只限于精神病人的心理**，而且也指个体心理现象的异常。根据心理障碍的表现，**心理可分为：

1.智力落后：智力水平与思维活动明显低于正常人，表现出学习和社会适应能力**。

2.人格障碍：人格明显偏离正常轨道，并表现出适应**的行为障碍。例如酒瘾、***行为等。

3.精神疾病：是一种严重的心理**，已失去对客观现实的理解或对外界的接触能力。例如精神**症。

4.**心理障碍：指因大脑或躯体**而引起的心理障碍。例如，大脑发育不全所导致的心理障碍，聋哑盲人的心理障碍等。

5.心身障碍：由社会心理因素而引起的躯体障碍。例如高血压病等。

6.特殊条件下的心理障碍：在**、暗示、某些药物作用下而出现的心理障碍。

判断心理活动的常态与**，尽管有一定的难度，但必须判断。心理活动的**与常态是相对的，不能把凡是与常态偏离者都看做**，例如智商（ＩＱ）低于60或高于150者都偏离了常态，但前者属**之列，而后者则是智力超常的表现，不属于异常。常用的判断方法是：

和大多数人相比。将自己的心理活动和大多数人的心理活动进行比较和对照，看是否和大多数人相一致。特别要考虑和同年龄人的心理状态是否一致。比较结果有明显差异，可能是心理**。

社会适应与评价。一般说来，与社会生活环境能够协调一致即是正常现象；不能协调一致，可能是**心理的表现。

个人经验。每个人都能自觉地意识自身的心理状况，同时也能体察他人的心理活动。因此，对人的心理活动究竟是正常的，还是异常的，在每个人的心目中都有一种“模式”。人们把自己正常心理活动的体验和经验作为尺子，以此来判断心理活动是否处于异常状态。

客观检查。用量化指标的客观检查，来判断心理活动是否正常，比较客观、可靠。客观检查包括两方面：

一是生理学和组织学检查指标。主要对大脑的生理功能和组织结构进行检查。经过检查，如果发现某方面有阳性体征，同时有相应的心理异常表现，那就可以肯定存在心理**。二是心理检查指标。用心理测验工具和心理测验仪器进行检查，检查结果与“常模”进行比较。明显偏离常模者，即为异常。

心理疾病

心理疾病主要包括人格障碍、神经症、心身疾病、精神病等。

⊙人格障碍

人格障碍包括心理**人格及性**人格，其特点为：

人格**大都从幼年开始，缓慢发展，青春期前后明显加重；人格病态者，有人格**做基础。病人智力尚好，认识能力完整，但自我控制力差；病态人格形成后，一般较顽固，不易改变，具有相对稳定性。

心理**人格包括以下几种类型：

1.攻击型人格障碍：此类人格特点是易对外界事物做出爆发性反应，容易冲动，常表现出强烈的愤怒和**行动。

2.强迫型人格障碍：这类人格特点是刻板固执，墨守成规，缺乏自信，固执而有坚持性。由于过分的自我克制，往往表现出焦虑和苦闷。

3.癔症型人格障碍：这种人格障碍的特点是人格不成熟和情绪不稳定，有较强的暗示性，情绪易激动，变化无常。

4.偏执型人格障碍：其特点是固执、自信，分析问题主观片面，对周围事物敏感多疑。这种人好争论，多诡辩，坚持己见不松口，甚至发生冲动行为。

5.循环型人格障碍：又可称为情感性人格障碍。其特点是情绪高涨或低落循环出现。有时热情豪放，有时抑郁寡欢，情绪消沉。常常无缘无故地兴高采烈，又突然地抑郁消沉。这种情感变化历经数日，乃至数周。

6.**型人格障碍：其特点是个性孤独，不喜人际交往，情感冷淡，性格怪僻，胆怯害羞，活动能力差，无进取心。

此外，心理**人格还包括***型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、自恋型人格障碍等。

⊙神经症

神经症又称神经**症。它是大脑功能活动暂时性失调所致的一组心理疾病的总称。神经症的发病通常与**的社会心理因素有关，故称心因性疾病。神经症的特点为：

症状多样性，但客观检查多数见不到相应的体征；患者一般能适应社会，但其症状对学习、工作有不利影响；患者常以性格**作为发病的基础；患者对自己所患疾病一般都有较好的认识能力，并感受到痛苦，要求治疗。心理治疗是基本的治疗方法，配合药物和其他措施治疗，效果较好。

我国常见的神经症类型有7种：强迫性神经症、恐怖性神经症、癔症性神经症、疑病症、焦虑性神经症、抑郁性神经症、神经衰弱。

⊙心身疾病

心身疾病是专指那些心理社会因素在疾病的发生、发展、转归以及治疗和预防过程中起主导作用的躯体疾病。常见的心身疾病有如下几种：

1.内科的心身疾病：支气管哮喘、心因性呼吸困难、胃及十二指肠溃疡、神经性厌食、神经性呕吐、吞气症、慢性非特异性结肠炎、肠道激惹综合征、高血压病、心肌梗死、窦性心律失常、甲状腺功能亢进、肥胖症、血管性头痛、急性脑血管病等。

2.外科的心身疾病：术前紧张症候群、术中失误引起的心身症状、术后疼痛、术后药物依赖等。

3.儿科的心身疾病：口吃、功能性遗尿、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等。

4.皮肤科的心身疾病：神经性皮炎、皮肤瘙痒症、多汗症等。

5.其他科的心身疾病：类美尼尔综合征、多发性口腔黏膜溃疡、癌症等。

⊙精神病

精神病是一组心理疾病，也是一种严重的心理**。常见的精神病有精神**、偏执型精神病、情感障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。

心里健康的标准不包括

平时大家可能比较关注自己的身体健康，但是心理健康也是非常的重要的，因为只有心理健康，我们的心态才会是积极乐观的，对于身体健康也会有非常大的好处，那么怎么知道自己的心理是否健康呢？今天我们就来为大家介绍心理健康的标准。

一个人的健康不仅仅是身体的健康就是可以的，还要的就是心理健康，那您是否知道心理健康标准是什么呢?您知道如何保持心理健呢?

心理健康标准

健康特征一：暗示

好的，我们的心理，多是受周围的环境影响而影响的。所以，一个人的心理是不是健康的，就要看他受自身周围的环境暗示影响大不大。

所谓波澜不惊，就是指一个人受外界的环境影响不大，可以自如控制周围发生的一切的能力。有些人的情绪易被引起例如恐慌，害怕，恐惧等症状，也是自然的。但是，过分地表现强烈，就成为了一种心理不健康的表现。

过分地表现强烈，就成为了一种心理不健康的表现

健康特征二：控制

一个心理健康的人是懂得控制自己的情绪的，并且更易于下面的积极地表达自己的情绪的。因此，当你的心理活动非常的自然而自如的话，那证明你的心理是健康的，这个时候，我们就会表现得能表达出恰如其分的情感，能让周围的人也觉得如沐春风。

这个时候，你的外表也会随你的心而阳光灿烂。所以，懂得控制情绪是心理健康的表现。

健康特征三：交往

一个有健康心理的人，在社会或者是人际交往上是不会有困难的，即使偶尔遇到令人厌烦的人也会很快地调整自己的情绪。实际上，我们看一个人，就要看他与他人的交往程度上，这点能反映出他的精神状态。

当一个人不愿意和他人进行交往的时候，喜欢自闭的时候，就证明心理不健康了。而一个人过分地热衷于某种社会交往活动，则证明他有躁狂状态，也是不适易的。所以，正常的社会交往才是心理健康的表现。

健康特征四：自信

自信心，是这个社会每一个都值得拥有的，对于我们在这个社会打拼来讲，自信是相当重要的。所以，你只要给别人自信的感觉，别人就会觉得你这个人上进，阳光，有前途。

而且，自信也是自我认知，自我肯定的一种方式，更是你思维表达方式的一种积极向上的因素。这种自信的能力，不是生下来就有的，而是后天要提高的，这是健康心理的一大最优势表现。

健康特征五：意识

意识水平的高低，直接决定和影响着你的思想的高度和水平，例如，我们在工作，或者是情感上，有高度的注意力，而且专注，专心，那么对于事情的解决是很有帮助的。

如果一个人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的话，那么证明这个人心理上一定存在问题的。只有高度的意识水平，才是心理健康的一种积极表现。

健康特征六：抵抗

这个社会，有很大的压力，我们的压力越大，心理承受的担子就越重，可是面对如此大的压力的时候，我们要有足够的心理抵抗能力，用顽强的心理精神能力去面对这些本身不应该属于我们的痛苦。

所以，高度的抵抗能力，会让我们的精神和心理能力更加坚强，而且也会保护我们的身体和意识不受到伤害伤害，是心理健康的坚韧表现。

健康特征七：适应与康复

任何一个人，在某个特定的环境下，或者是突发事件下，都会有一定的心理疾病的产生，这个时候，我们就需要有积极的适应能力，也得有完善的康复能力。

需要有积极的适应能力，也得有完善的康复能力

因为我们不同的人，有不同的生活经历，不同的生活经验，所以，适应与康复的周期和能力都不一样。但，用最短的时间达到适应与康复，是心理健康的标准的又一个检测方向和方面。

健康特征八：周期

这个不得不说，任何一个人的心理活动都是有一个周期的。这个表现在心理活动的形式还有效率上。

比如，我们在某一段时间内，可能精神和心理都很集中，而且做工作，处理事情的效率也很高，而又在另一个周期里，我们的心理却变得脆弱，或者是处理事情不是很容易，这都没有什么。

就如，白天我们精神好，晚上我们精神坏是一样的道理。若是，你的周期正好反过来了，那么证明你至少在心理活动上是异常的。这点，需要加以重新调整，回到轨道。

如何保持心理健康

保持乐观的情绪

要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

善于排除**情绪

遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

遇到不顺心的事，别闷在心里

经常帮助别人

助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

善待别人，心胸大度

以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知**后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。

要有广泛的爱好

比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。

保持一颗童心

人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

培养生活中的幽默感

除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

学会谐调自己与社会的关系

随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

保持心理健康的方法

(1)当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。

头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈

(2)遇到较大的**，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。

(3)当情感遭到激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移、替换掉。

(4)对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

(5)多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

以上关于心理健康的标准，已经介绍的非常详细了，大家可以通过这些心理健康标准进行一定的衡量，看看自己的身体是否健康，如果发现自己的身体不是非常健康的话，那么就要尽快的进行一定的调节，尽量让自己的身心都比较健康。

不健康的心理类型有哪几种？

不健康的心理类型非常复杂，而且无法让人把握，比如逆反心理其实是不健康的心理类型，但很多人却认为，逆反是因为有自己的注意，反而大加赞赏，这就是极其不对。不健康的心理类型主要有：

自卑心理，怯懦心理，猜疑心理、逆反心理、排他心理、作戏心理、贪财心理、冷漠心理，等等。这些不健康的心理状态都是如何产生的呢？时效波在《需求斗争奖赏与精神疾病》一文中，从生物学、心理学和哲学的角度，科学地论述了正常心理转向异常心理的原因，摘录如下：

心理是人脑的机能，人脑是生命与环境长期进行矛盾斗争的产物，人类进化发展过程中的矛盾斗争，形成了“需求—斗争—奖赏”这一人类特有的心理、行为活动规律；作为个体的人，其一切为满足需求的斗争活动和相应情绪，都是在脑的指挥、控制和感受下产生的，都遵循着需求斗争奖赏规律。

1.需求斗争奖赏规律

需求斗争奖赏规律是：人为了满足主导需求，进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争。

“需求—斗争—奖赏”是人类正常生存发展进化的前提和基础，没有需求，没有斗争，没有奖赏，人类就不会进化和发展。同理，进化发展到今天的人类，如果迷失斗争方向，丧失了需求动机和斗争热情，不愿再进行斗争；或者违背规律，选错斗争对象，斗争了而毫无进展，不能获得愉悦奖赏，就必然要产生负面的消极情绪，乃至发展为心理疾病。

2.需求斗争奖赏与人类精神疾病

（1）有主导需求，进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争（正常人）；

（2）无主导需求，进行着无动机、无兴趣的斗争（抑郁症）。

无主导需求，并不是没有需求，只是基本需求得到满足后，患者没有了更高层次的能提起斗争兴趣和热情的主导性需求目标，迷失了斗争的方向；虽然患者也可能有必须斗争的心理和环境压力，但就是意识不到问题的解决对社会或个人具有的现实意义，产生不了斗争的动机、兴趣和热情，总提不起精神，缺乏斗争的主动性和积极性。没有了主导需求，他们长期进行着一种无动机、无兴趣的斗争，即便有时也有进展或成果，但患者却没有渴望进展或成果的需求心理，因此也体验不到应有的愉悦奖赏，形成不了“需求—斗争—奖赏”的良性循环。这种消极麻木、浑浑噩噩的斗争方式同样违背了需求斗争奖赏规律，因此，这种没有主导需求、没有动机兴趣的斗争算不上真正意义上的斗争。

3.以消除身心的**认知感受为主导需求，进行着无进展、无奖赏的斗争（神经质症：包括普通神经质症、强迫神经质症和焦虑神经质症）

神经质症患者是以消除主观放大了的身心**认知感受为主导需求，偏离了正常人的需求斗争方向，选错了斗争的对象，进行着无进展、无奖赏的斗争。在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。如初次在众人面前演讲，会感到紧张；经过辛苦努力，学习成绩仍不理想，会感到自卑；听说别人发生煤气中毒事件后总觉得自家煤气阀口没关好，不反复检查就放心不下等等。对于大多数人而言，这种紧张和不安的感觉是生活中正常的、必需的心理和生理现象，事过之后就会消失。但是，对于某些具有特殊性格的人，则会主观上把那些正常的反应和感受视为逆端，会威胁到自我个体的成长发展，因此，总想拼命消除之，否则就会心理不安，就会有危机感；而这种**为力、无进展奖赏的斗争，只能进一步产生焦虑和自卑，使人更加注意不适情感，更加过敏，从而形成精神交互作用，陷入恶性循环（恶智），使这种不安感被病态地固定下来，从而影响其正常的生活，形成神经质症。因此，神经质者所做出的种种努力，其结果却是不断地创造着神经质症状，并使其迁延不愈。

4.虽有主导需求，却逃避斗争，奖赏自然也无从谈起（癔症）

遇到所谓的危机或压力时，癔症患者也有趋利避害的主导需求，但他们却不自觉地采取了逃避斗争的方式，轰然倒地，听天由命。试想，在远古，这种人要是遇到了虎、狼之类的猛兽，自然要一命呜呼，没有任何逃生的机会。

5.无**常斗争（精神病）

意识是人脑的机能和属性，人脑是意识的生理基础，精神病患者的大脑出现了问题，不能像正常人那样进行正常的认知、感受、思维，也就不存在遵循规律，因而也无**常斗争。

科级干部任用的条件

你问的这个问题，《*政领导干部选拔任用工作条例》中确实没有规定。一是要看地方性法规，如地方性实施细则等。二要执行《公务员法》及相关配套法规。《公务员职务任免与职务升降规定》：
第十九条 晋升县处级以上领导职务的公务员，应当具备《*政领导干部选拔任用工作条例》和有关法律、法规、章程规定的资格。

　　晋升乡科级领导职务的公务员，应当符合下列资格条件：

　　（一）具有大学专科以上文化程度；

　　（二）晋升乡科级正职领导职务的，应当担任副乡科级职务两年以上；

　　（三）晋升乡科级副职领导职务的，应当担任科员级职务三年以上；

　　（四）具有正常履行职责的身体条件；

　　（五）其他应当具备的资格。

　　第二十条 晋升综合管理类非领导职务须具备下列任职年限条件：

　　（一）晋升巡视员职务，应当任厅局级副职领导职务或者副巡视员五年以上；

　　（二）晋升副巡视员职务，应当任县处级正职领导职务或者调研员五年以上；

　　（三）晋升调研员职务，应当任县处级副职领导职务或者副调研员四年以上；

　　（四）晋升副调研员职务，应当任乡科级正职领导职务或者主任科员四年以上；

　　（五）晋升主任科员职务，应当任乡科级副职领导职务或者副主任科员三年以上；

　　（六）晋升副主任科员职务，应当任科员三年以上；

　　（七）晋升科员职务，应当任办事员三年以上。

　　晋升综合管理类以外其他职位类别非领导职务所需的任职年限条件，按照有关规定执行。