什么保健品或药品补充钾?
营养快线里面含有钾，香蕉里面也有。前两年我缺钾，引起全身水肿，三天之内，体内的水分多了五斤。就是吃这两样东西好的。一次不要吃多，两到三个香蕉。一日三次。营养快线也是一样。三天可消除水肿。
葡萄干：钾、铁、铬含量高：每100克葡萄干含钾量995mg。
多吃紫菜补充钾元素赶走疲乏。享有“营养宝库”美称的紫菜还富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好的解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。
选择 21金维他 或者善存 就可以了。一个21种 一个29种补充！前者药品，后者保健品。
夏天出汗多别忘了补钾!哪些食物有补钾的功效呢?
1、土豆：主要含钾的主食，煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了。香蕉：水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。不过腹泻者或胃肠虚寒不要吃香蕉。
2、萝卜是含钾量较为丰富的食物，但是萝卜种类较多，含钾量也是各有不同。青萝卜算是萝卜家族含钾量最为丰富的了，其次是胡萝卜，最次的就是圆白萝卜了。 豆芽也跟萝卜一样有着这样的差距，所以补钾吃黄豆芽好过吃绿豆芽哦。
3、水果：水果虽然有一定的钾，但是水果中的钾含量普遍低于蔬菜中的钾含量。部分水果含钾较高，如香蕉、榴莲等。而苹果、梨、橘子、桃子、西瓜、葡萄等水果中的钾含量就稍低。
4、补钾的食一般包括香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜等多种食物，能够补充钾元素。
有没有可以补钾的保健品,或者营养品
1、饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。
2、第一：猪血 平时可以经常性地吃一些猪血，不仅仅可以帮助补钾，还可以帮助肠胃解毒，还有美容补血的功效。对于经常抽烟的人来说，经常性吃猪血，还可以帮助清洁肺部。
3、香蕉裏面含钾比较多，尤其是香蕉皮比香蕉含量更高，你可以将香蕉皮煮水，当茶喝。不过要适量，喝多了容易发生腹泻。仅供参考。
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