空心菜的营养价值与功效

田潇雁

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空心菜的营养价值与功效

空心菜有哪些食疗功效

空心菜属于性寒的蔬菜，能够清热解毒，并且其中含有纤维素和果胶，能够帮助体内的有毒物质排出，所以日常多食用空心菜能够清热解毒又消炎。

菜心有哪些营养价值

结果如下：1、降胆固醇，菜心富含的维生素C，有降胆固醇、降血压的作用。同时，菜心有清热解毒的功效，既可清热解毒，也有散血消肿的疗效。此外，是提**后营养，产后所需的各种营养素，都可以通过食用菜心获得，是极为理想的食疗蔬菜。2、补充钙质，相对含量而言，绿叶菜心所含钙不及奶制品和豆制品，但它仍然是钙的重要来源之一。而且，菜心的食用方法多种多样，同样可以摄取更多的钙，且绿叶菜心是膳食钾的重要来源。钾可对抗钠的升血和压作用，对防治高血压有非常大的帮助。3、治疗疾病，菜心可用于治疗妇女的*腺炎，因为菜心可以缓解女性的*腺炎，可捣烂菜心的叶，外敷使用，可以用于治疗妇女的*腺炎。除此之外，将菜心的叶绞汁、隔水炖温服用也可有一定的缓解效果。