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2岁儿童如何补钙
钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方**有举足轻重的作用。
0-6个月：300毫克/日
6-12个月：400毫克/日
1-3岁：600毫克/日
4-10岁：800毫克/日
11-18岁：1000毫克/日
由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。
综合这几方面考虑，专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的劲得钙，含钙量适合中国儿童胃肠道特点，超微碳酸钙的颗粒，科学配比维生素D和锌，吸收快，口味好，服用安全。
在补钙时还不能忽视以下几个问题：
1、补钙必须要加维生素D
维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素D的钙制剂。
2、不要服用含磷的钙补充剂
制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！
3、镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4、食物要少盐，有利于钙的吸收
近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。
5、食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
谁听说过或是服用过元康离子钙这个产品吗？我了解了一下。但是没敢服用呢。
不用服，人本身不缺钙，是钙不吸收
每天喝离子钙水，有什么好处
离子钙可以改善人体亚健康状态，人在日常生活中会产生很多酸性物质也就是疲劳酸在体内，每个人体内都有致癌物质，酸性体质就是癌症的温床，而离子钙就是中和这些酸性物质，是人体的酸碱等到平衡，使人体远离癌症。
吃什么东西能增强免预力
通常所说的人体免疫力，就是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。那免疫力低下的表现有哪些呢?其可表现为容易疲劳、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至于最受免疫力低下危害的人群，就要数婴幼儿了，他们身体许多的功能和**还没有发育健全，是最容易因为免疫力低下而被细菌侵害的群体。
免疫力低下的表现有哪些：
1、免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果
如何提高孩子的免疫力，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
2、各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、**、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养**、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育**，还易诱发重大疾病。
3、深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：-- 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。
4、经常感到疲劳--工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质**变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
5、感冒不断--感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
6、伤口容易感染--身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
7、娇气的肠胃--在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。
孩子免疫力低下怎么办呢？
孩子免疫力低下的问题，一定要得到充分的重视。小的时候不把身体养好，那长大了问题就很多也很麻烦的了。增强孩子免疫力最好的产品是什么？我想很多人会告诉你是obabyl-宝贝乐的，不过绝不是打广告，而是obabyl-宝贝乐真的得到了许多家长们的认可。obabyl-宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助婴幼儿吸收食物，增进食欲;产生的*糖，醋酸等，可以增强婴幼儿的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状。obabyl-宝贝乐里所含的益生菌能够**婴幼儿体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。
什么是有机碳酸钙?
我是肾*阳两虚么？要吃什么药？
中医学*阳虽然有哲学内容，但它并非仅仅是抽象的哲学概念，也不能等同对立统一。所谓“对立统一”，指的是已发展到“同一”关系的对立。而“对立”，则是尚未发展到“同一”关系的对立。对立是本质的差异，在对立中，互相区别的不是任一他物，而是与自己正相反的他物，“对立统一”与“对立”，是两个内涵完全不同的概念。
中医学*阳既包涵“对立统一”的关系，也包涵“对立”的关系
王叔和说：“桂枝下咽，阳盛则毙，承气入胃，*盛以亡。”桂枝汤辛温属阳，承气汤苦寒属*。在此语境中，从哲学角度看，由于承气汤之*与桂枝汤之阳不在“同一”统一体中，故承气汤之*与桂枝汤之阳是“对立”关系。
事物*阳属性的绝对性，主要表现在其属*或属阳的不可变性，即不可反称性。如水与火，水属*，火属阳，其*阳属性一般是固定不变的，不可反称的。水不论多热，对火来说，仍属*；火不论多弱，对水来说，仍属阳。但是，《脾胃论》说：“既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛，心火者，*火也。”在此语境中，由于*火证之火性质属寒，故称“*火”；阳水证之水性质属热，故称“阳水”。所谓火不能反称*，水不能反称阳的说法也不能成立。
从哲学角度看，由于*火之*与阳水之阳不在“同一”统一体中（*火、阳水证不是出现在同一个患者身上），故*火之*与阳水之阳是“对立”哲学关系。而像心*与心阳、肝*与肝阳、肾*与肾阳等五脏*阳，在此具体语境中，由于心*之*、肝*之*等与心阳之阳、肝阳之阳等此五对*阳均在“同一”统一体中（同一脏象之中），故心之*、肝之*等与心之阳、肝之阳等是对立统一哲学关系。
中医学*阳之间还有助益、侵伤的关系
桂枝汤之阳既能助益人体之阳以祛除体表风寒之*邪，又能助阳邪而侵伤人体之*，故阳邪盛者，“下咽”则*竭而毙。承气汤之*既能助益人体之*以祛除阳明之阳邪，又能助*邪而侵伤人体之阳，故*邪盛者“入胃”多阳败而亡。再如，补中益气汤之阳既能益人体之阳而愈*火证，又能助阳邪而侵伤人体之*，故脾胃阳邪盛者误用补中益气必*衰而危。疏凿饮子之*既能益人体之*而治阳水证，又能助*邪而侵伤人体之阳，故*邪盛者倘服疏凿饮子，多阳竭而殆。在此语境中，*阳之间的助益、侵伤之中医医学关系，并不指向对立统一哲学关系。
中医学*阳有哲学*阳和医学*阳之分
在张仲景、王叔和设定的具体语境中，承气汤（以大承气为例）属*之*，指称的是承气汤中芒硝、大黄、枳实这三味*性中药物质及其对人体病变的*作用等这些中医医学意义；桂枝汤属阳之阳指称的是桂枝汤中桂枝、炙甘草、生姜、大枣这四味阳性中药物质及其对人体病变的阳作用等这些中医医学意义，已经有具体所指，并非抽象，故此*阳是中医医学*阳。赵献可《医贯》说：“*阳之理，变化无穷。”在赵献可设定的具体语境中，*阳指称的是天地万物变化无穷的*道理与阳道理这些哲学意义，故此*阳是中医哲学*阳。
综上所述，*与阳之间既存在对立统一关系，也存在具体的对立关系。中医文本中之*阳到底是中医哲学*阳还是中医医学*阳，并不是固定不变的，而是随着具体语境变化而不断变化的。但就中医文本中*阳所处的某一具体语境而言，*阳两个指称语言符号指称的是哲学*阳，还是医学*阳则是确定的，不能把二者混为一谈。
我老婆便秘，月经不调。经人推荐在吃。开始是吃维泰宝力和丽康宝，没有便血。后来加了伊姿媚和恒瑞宝，开
您好！月经不调患者要注意饮食，可通过以下饮食疗法进行调理：
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
