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坚果炒货的营养功效有哪些
坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
生核桃和熟核桃的功效有什么区别
批发炒货干果
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百果是银杏树果可以吃吗
银杏果俗称生白果。可以吃。
白果营养非常丰富,含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软,滋味极佳,具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。
白果有小毒,除含有淀粉,蛋白质,脂肪外,还含有氢氰酸,一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用,白果必须熟食或制成蜜饯。入药用,熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究,白果中有一种类似鹰碱的物质,将它的溶液注入实验动物内,动物可出现抽搐,最后可因延 髓麻痹而死亡。目前医药界认为,儿童生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。熟食每人一般15-30粒为宜,去心多吃无妨;生食6-10粒为宜。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
白果中毒,首先要有食用白果史,其潜伏期可能为几小时至十几小时,白果有一定毒性,尤以绿色的胚最毒。表现的症状主要有:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外,还有明显的中枢神经系统受损的表现:头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及**即能引起抽搐,意识丧失或昏迷。严重者,可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速,须急速到医院抢救处理。
坚果酥泡水喝有啥好处
用坚果酥泡水还没有试过这种吃法呢,多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,但凡事有度,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖。
洋葱怎么吃才能发挥它的功效?炒熟了吃还有效吗
您好,洋葱一般都是生吃可以保留它最大的功效,如果加热后会导致营养流失,所以建议您用蘸酱这样的生吃的方式食用,多吃洋葱可以降血脂、提神、防衰老、防制骨质酥松等多种功效,希望对您有用,望采纳~
牛油果在健身前吃,还是健身后吃?!这样吃的作用是什么?
这个没有特殊说明,不要饱腹运动就好,可以在健身后半小时内搭配牛奶一起进食,适量吃牛油果有减肥效果