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人类能延缓衰老吗
目前随着科技的不断发展，对于抗衰老的研究已经有了很大的进步，我们的食物中就有很多具有抗衰老的作用，比如西红柿，樱桃，蓝莓。
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叩齿咽津疗法治疗胃肠病的原理是什么？
叩齿锻炼能坚固牙齿，增强咀嚼功能，这对于胃肠病者来说，是十分有利的。有句通俗的话，牙好胃口好，是有道理的。
生理学知识告诉我们，唾液来自唾液腺。人有三对大唾液腺，即腮腺、颌下腺和舌下腺，分布在口腔壁及舌下，每对唾液腺还有导管与口腔通连。此外，在口腔的黏膜和舌头的表面，还生有无数的小唾液腺。口腔中的各腺体含有浆液细胞和黏液细胞，在神经的支配下，能够分泌大量的唾液。也就是说，采取叩齿、搅舌等方法，能使唾液的分泌增多，对于胃肠保健，大有裨益。
中医古代养生方法“叩天钟”是什么？有什么保健功效？
古人认为，齿健则身健，身健则长寿。由此可见，牙齿与人的生长和盛衰有着密切的关系。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。宋朝大诗人苏东坡就有叩齿健身的习惯，他曾说：“一过半夜，披上上衣面朝东南，盘腿而坐，叩齿三十六下，当会神清气爽。”
乾隆皇帝是清朝在位最久、寿命最长的皇帝，他的长寿秘诀之一也为“齿宜常叩”。叩齿，也就是人们常说的“叩天钟”，是我国古代极为盛行的一种养生术。民谚中就有“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”的说法。
从中医的角度来看，人们在叩齿的过程中，口腔中的唾液会随之增多，而传统医学认为唾液能滋养五脏六腑，现代医学也证明唾液中有许多与生命活动有关的物质，其不仅有促进消化吸收的作用，还有滋*降火，生津补肾，润泽肌肤毛发，滑利关节孔窍等重要作用。
肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至早期脱落。叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。叩齿最主要的功能就是健齿。齿健，则食物易被嚼细，胃负减轻，从而达到养胃的效果。叩齿催生的唾液，可以减轻脾胃的负担，从而达到健脾胃的目的。齿与骨同出一源，为肾精所养。叩齿能健肾，充盈肾精，自然会惠及骨骼，持之以恒，必然能达到健骨的作用。
齿常叩是孙思邈流传下来的养生十三法中的一种，它对人体好吗？
想长寿，齿常叩，所以齿常叩的好处是很多，以下这几个好处你要知道：
1、调理脾胃
很多疾病的发生，都是因为脾胃比较虚弱发生的，经常叩齿的话，能达到健脾健胃的效果。他主要的原因是在叩齿的过程当中，会让唾液快速的催生，那么这些唾液是可以帮助食物快速的消化，就可以起到减轻肠胃的负担，然后达到健脾胃的效果。
2、健齿
经常叩齿会有坚持的效果，这主要的原因是在牙齿的内部是由血管以及其他的组织形成的，那么牙齿是需要血液的滋养，所以经常叩齿是可以很好地震动牙床。这样就能很好的促进血液循环，使牙齿变得坚硬并且有光泽。特别是对于年纪大的人来说，经常叩齿可以缓解面部肌肉萎缩的问题。
3、养肾
单对于身体的健康是非常重要的，如果当肾出现问题之后，身体就开始走下坡路了，所以养肾是很多人养生的目标，而我们可以通过叩齿能调整肾气。所以在生活当中，每天扣齿36下，不仅健脾养胃，还可以养肾。
4、健脑
大脑是人体最重要的**，当脑部衰老的快了，那么很容易让身体的健康出现问题，所以经常叩齿是可以让大脑细胞变得越来越活跃，从而达到健脑的效果。还有一点就是在叩齿的过程当中，养了肾气，肾气充足了之后，也有健脑的作用。
5、美容
在叩齿的过程当中，是可以活动面部的肌肉，那么就会影响到面部的血液循环，这样就会让面部变得越来越年轻，起到美容养颜的作用。而且如果你经常脱发或者是头发发白，这个时候经常扣齿，也可以让头发变得更健康，缓解脱发以及白发的情况。
