按摩一些身体的部位对身体健康有什么作用？

袁小河

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按摩一些身体的部位对身体健康有什么作用？

一：腋窝　　中医认为，腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进血液循环。这是因为腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的养生祛病之处，在于受**后会使**笑;笑时使各**都能得到运动，促进血液循环，并使各**充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。二前胸　　前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫**之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。按摩前胸可增强身体免疫力，以达到养生保健之功效。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，*上至须部下至心窝部*位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。三：肚脐　　肚脐为神团*，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化**等病。肚脐常被养生家们称为保健“要塞”。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，更能防病养生健身、益寿延年。四：脊柱　　脊柱可滋养全身**，是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身**而达到养生保健之功效。