土鸡的营养价值

呼延问寒

今天养殖艺技术网的小编给各位分享有机土鸡有哪些功效和作用的养殖知识，其中也会对土鸡的营养价值(土鸡的营养价值与功效图)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

土鸡的营养价值

从小我们就听家长说小孩儿就要多吃鸡蛋这样身体才会更好长得更高我们都知道鸡蛋中含有丰富的营养物质而且很多人都相信“土鸡蛋”比我们日常见到的鸡蛋要有营养的多

吃土鸡有什么好处？

吃土鸡的好处是：
1，营养成分
　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压
，缓冲贫血，有利于生长发育。
　　富含烟酸，具有促进消化系统的健康，有益皮肤健康，促进血液循环，降血压，减轻腹泻。
　　富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2，适宜人群
　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。
　　适宜有严重偏头痛、皮炎、舌炎、口咽、腹泻及烦躁、失眠感觉异常等症状人群。适宜糖尿病患者和甲状腺机能亢进者。
　　适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
3，食疗价值
　　（1）提高免疫力：富含蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
　　（2）健脾养胃：所含有的烟酸有利于消化系统的健康，适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
　　（3）壮骨：含有丰富的维生素、铜和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。
　　（4）消肿：富含蛋白质可维持钾的平衡，消除水肿。
　　（5）祛脂降压：富含的蛋白质和烟酸能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
　　（6）护发：含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。
4，如何挑选土鸡
头要小，毛要亮，脚要细，毛孔小。
5，土鸡的制作技巧
（1）鸡肉可热炒，炖汤，凉拌;
（2）鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤，内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等，不但味道鲜美，而且易于吸收消化，对身体大有补益。适用于营养**、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱等人食用；
（3）鸡**是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌，**和致癌物的仓库，应弃掉不要。
土鸡的食用禁忌
鸡翅膀、鸡脚均能动风、生痰、助火，故肝阳上亢者忌食。

土鸡的营养价值高吗？

土鸡蛋营养价值更高吗？

喝鸡汤有什么好处？

土鸡和饲料鸡的营养有区别吗?

土鸡的营养价值

人们都说土鸡蛋比饲料鸡蛋更有营养，那么这种说法是真的吗？

鸡肉的营养价值及功效是什么

我们吃的土鸡和饲养鸡，谁更加有营养

　一：肉鸡用生长激素，生长周期短，就像化肥催大的青菜，不会好吃到哪里去。

　　二：肉鸡吃饲料，就像我们吃方便面，营养种类单一，营养价值低，比起土鸡吃的草籽和虫子，就是山珍和方便面的区别。

三：肉鸡饲养环境狭窄拥挤，大大限制了鸡的正常活动，致使他们脂肪囤积，生命在于运动，比起满山跑的土鸡，你说呢？四：土鸡和肉鸡就起营养价值来说，当然是土鸡肉的价值高。土鸡就是我们所说的家鸡或叫柴鸡（黄脚细腿），大多是散养，主要饲料是粮食和野食，没有食品添加剂，激素之类化工成分，生长周期长、肉质细腻鲜嫩、因此是补身健体的上等食品，对人体无副作用，可称之为绿色食品。

　　肉鸡：俗称生产鸡，大多为圈养，饲料以合成饲料为主，其生长周期短，肉受合成饲料的影响，含有大量的添加剂、激素、抗生素之类对人体有害的物质，因此被称之为垃圾食品

　　真正意义上的土鸡应该是完全散养的，每天在林地里活动觅食，只吃虫子、野草等天然食物。营养供给不均衡，下的蛋个头比较小，但因为土鸡吃绿叶菜较多，蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，因此蛋黄更大，颜色更深一些。谷子鸡）仍然采用传统的饲养方法。所用鸡舍过于简陋，无论什么季节，鸡夜间都栖于地上，白天流放在外，喂料又不按时，且小鸡用料是单纯的大米，中鸡、大鸡的用料是单纯的谷子。这种"斗米养斤鸡"。

　　土鸡也叫草鸡、笨鸡，是指放养在山野林间、果园的肉鸡。具有耐粗饲、就巢性强和抗病力强等特性，肉质鲜美。鸡蛋在城乡市场上非常畅销，且蛋价也高于普通鸡蛋。鸡肉、蛋品质优良、营养丰富，市场需求前景广阔。

　　肉鸡，俗称生产鸡,大多为圈养,饲料以合成饲料为主,困于窄小的饲养空间，支利于囤积脂肪，其生长周期为2个月,肉受合成饲料的影响，含有大量的添加剂、激素、抗生素之类，对人体有害的物质，因此被称之为垃圾食品。

　　有一种说法，土鸡营养比洋鸡(大白鸡，也叫肉鸡)营养好，这说法并不准确，洋鸡是大量集中养的，长得快，一般2个月便长成，从年龄上讲，它还是没有长成的仔鸡，仔鸡的肉总是要比成长的鸡肉要细、嫩，容易消化，其营养价值和土鸡相似，蛋白质成分仍很高，比猪肉、牛肉、羊肉等肉都高，只是由于其含水分比土鸡较多，所以味道不如土鸡鲜美，但只要调味、烹调得当，肉鸡味道也是很好的，对小朋友也很适合。