美味可口的河虾很受大家欢迎，很多人都喜欢吃河虾，河虾具有丰富的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，现在这个季节市场上有很多新鲜的河虾和人工养殖的虾，孕妇能吃河虾吗？下面就让我们来一起看看吧！
孕妇能吃河虾吗
我们都知道孕妇的身体体质是比较脆弱的，所以有一部分的朋友会认为孕妇在坐月子[坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。]不适合吃海鲜，容易引起过敏，这种说法是正确的，所以孕妇想要吃河虾这种食物，你们好是不要对你河虾过敏，否则会影响到你们的身体健康，而不对河虾过敏的孕妇适当的吃一些河虾对于身体的恢复是有帮助的。
孕妇在生活中是可以适当的吃一些河虾的，因为河虾这种东西对于孕妇来说是比较有营养价值，所以我们建议大家在生活中应该要对于文章介绍的内容有一定的了解，这样你们才能够照顾好你们的妻子。
虾的蛋白质含量和钙的含量都较高，只要孕妇吃着不过敏的话，那是完全可以的。不过，在吃时一定要煮透了，并且如果是母*喂养的话，一开始要少吃一些，观察宝宝身上有没有起湿疹等情况，如果没有，那就可以放心大胆的吃了。
虾肉营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱[氨茶碱为茶碱与乙二胺复盐，其药理作用主要来自茶碱，乙二胺使其水溶性增强。]等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是孕孕妇的健康食物和营养佳品。因此孕妇坐月子是能吃虾的。孕妇坐月子吃虾好处多多，虾的通*作用较强，尤其值得一提的是，孕孕妇常食虾皮，有很好的补钙作用，可防治骨质疏松，饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
孕妇吃河虾注意事项
如果没有对虾不过敏，而进食之后宝宝也没有异常症状的话，是可以吃的，如果对河虾过敏的话应该禁止食用，加强营养，多喝营养汤类，注意休息，注意卫生。
孕妈对虾无**反应就可以吃，但要适可而止，别吃生的，以免引起肠胃不适。孕期补充营养应该均衡并且多样化，适合孕妇的食物也不应该一次大量食用，以免引起肠胃的负担。另外，河虾富含蛋白质，一次吃多了不易消化，应少量多次[健身运动中，少量多次通常是指：使用小重量、小负荷进行较多次数的练习方法。]吃，才能起到良好的营养补充效果。
孕妇能吃河虾吗我想大家在看了本篇文章之后已经非常清楚了吧，如果大家有什么看不懂的地方，一定要及时提出来，这样小编才能解答您的疑问哦！
