孕妇的饮食对胎儿的影响是很大的，有些食物是可以吃的，有些食物是孕妇千万碰不得的。那么，孕妇可以吃鱿鱼吗？下面就让我们来一起了解一下吧！
孕妇可以吃鱿鱼吗
首先，鱿鱼里的营养成分是很多的。它里边的蛋白质很丰富，有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]宝宝的营养、也有利于***母*。其中的钙、铁等元素是很多的，我们知道钙是有助于骨骼发育的。这两项来说是有助于孕妇使用的。
孕妇的情况不同。有的人对于鱿鱼是过敏的。所以，如果孕妇本身对于鱿鱼是过敏的，在怀孕时段也是不可以吃的。对于不过敏的孕妇，要适量食用，不要吃很多，以免因为食用过多而过敏。
食用方法。无论煮的，还是烤的，都需要食物熟透之后才可以吃。孕妇吃东西都需要注意卫生，不要吃不干净的食物，卫生弄不好会拉肚子的，这样不利于孕妇的健康，程度严重的话会影响胎儿。
人们说有许多内地的鱿鱼是人造的，而不是真正的海里鱿鱼。对于这些我们平民百姓是无法考证的。我们能做的就是吃的时候要注意卫生，路边的烧烤固然是很美味，卫生情况大家都知道。孕妇朋友也需要很注意这一点。
宝宝能吃鱿鱼吗
宝宝应慎吃鱿鱼。鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]，对宝宝的骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸[牛磺酸（Taurine）又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。]的一种低热量食品。可缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素还具有抗**、抗射线作用。虽然鱿鱼有这些对人体有利的功效作用，但它的胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]非常高，是肥肉胆固醇含量的40倍，宝宝还是应该慎吃。
鱿鱼虽美味，但也不能给孩子多吃，尤其是那些患有肥胖、肝病、脾胃虚寒的孩子更不适合吃。另外，鱿鱼还是好“发”之物，患有湿疹、***等疾病的过敏儿童更要忌食。
另外，鱿鱼较难消化，婴幼儿好不要吃，等到3岁以上方可以食用少量。而且海鲜类的东西比较容易引起过敏，在宝宝还小时，牙齿和肠胃功能都还不健全完善，对鱿鱼的消化和吸收都不如**，建议慎吃或不吃鱿鱼。
孕妇可以吃鱿鱼吗今天就为大家介绍到这里了，小编个人认为，孕妇在怀孕期间好不要吃鱿鱼，以免影响胎儿的发育。
