扇贝[扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。]是一种贝类软体动物，经常食用贝类的消费者都知道，贝类食物能够有效的降低胆固醇。那么扇贝的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]及功效有哪些呢？下面让我们来详细的了解一下。
扇贝的营养价值及功效—健脾和胃
扇贝具有健脾和胃的功效。常用于脾胃虚弱，因运化无力所导致的脘腹胀满、食欲不振[定义食欲不振是指进食的**降低。]、大便溏泄、肢倦乏力等多种症状。常吃扇贝可以暖胃，治疗胃寒等病症。除此之外，吃扇贝还具有健脑的功效哦。
扇贝的营养价值及功效—养颜护肤
扇贝的营养价值非常多，你还不知道吃扇贝可以养颜润肤吧。扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏[皮肤过敏又称为敏感性皮肤。]或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。因此小编建议大家可以多吃扇贝，这样可以使你的皮肤变得更加细腻光滑。
扇贝的营养价值及功效—抑抗瘤、通血
常食扇贝可以有效的预防症，降低变的突发率。从而可以延缓和抑制细胞生长、扩散。使细胞慢慢的退化、萎缩。扇贝的营养价值还不止这些呢，它还有通血的作用。非常适合肤色暗黄，失去红润、手脚冰冷的人群食用。扇贝的含铁量非常高，而且很容易被人体吸收。
扇贝是一种营养价值比较丰富的食物，富含多种微量元素以及不饱和脂肪酸，能够有效的预防心脏病、中风等疾病，适合一般人群食用。但是需要注意的是，的朋友们要注意食用的量哦。
