今天养殖艺技术网的小编给各位分享奶水好坏与什么有关系的养殖知识，其中也会对哺乳期生气，真的会回奶吗？奶水多少跟什么因素有关？(哺乳期间生气会影响奶水么)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
哺*期生气，真的会回奶吗？奶水多少跟什么因素有关？
怀孕生娃后，都知道母*对宝宝是最好的，但是无奈很多妈妈就是“母*不够给力”，其实剖析原因，奶水的多少和多个因素有关，当然可能这些因素对有些妈妈“起作用”，对有些妈妈“没有影响”，也存在个体差异的问题。接下来就来说说这个问题。
哺*期生气真的会回奶吗？答案是：妈妈们在哺*期生气确实会影响泌*，甚至回奶。
根据医学实验表明：分娩后的新妈妈，在生理因素和环境因素的作用下，情绪波动会比较大，很容易有情绪低迷的状态。这种情况下，*汁分泌会急剧减少，容易造成*腺堵塞，如果情况长期得不到改善，很可能会提前回奶。
因此，分娩的新妈妈，还是要尽量调整好自己的状态和情绪，避免生气和情绪抑郁，这样对于身体的恢复和“宝宝口粮”的保证，是很重要的。
但是，万一出现这种情况，因为生气或心情不好造成了*腺管堵塞或是奶水骤减，可以找专业母*指导或是去医院，专业人员会用专业的手法按摩，以达到疏通*腺的效果。当然，通*按摩只是治标，想要保持奶水分泌充足，必须调整好心情。除了新妈妈自己调整情绪和状态外，家人也要对哺*期妈妈有充分的理解，在力所能及的事情上尽量帮助哺*期妈妈解决好，让她有个愉快的心情。
奶水的多少跟什么因素有关？1. *腺是否畅通
*房的泌*系统是个树状的结构，任何一个“小分支”发生堵塞，都会影响*汁的畅通吸出，不畅通了就会影响*汁的分泌。
*腺按摩是疏通*腺管的最好办法，通过*位按摩能改善*房的血液循环，疏通*腺管，避免*汁淤积，避免或是缓解*房肿胀、*腺炎的发生。
2. 饮食结构是否合理
哺*期妈妈应该“多种类饮食”，也就是多吃各种营养丰富的食物和汤类，这样既能补充足量的蛋白质也能改善糖、脂肪和水，保证新妈妈身体营养和恢复的同时，也有助增加奶量和提高奶质，以满足宝宝成长的营养需要。
3. 精神状态和情绪因素
如上面提到的，哺*期妈妈焦虑、烦恼、恐惧、不安等情绪，会通过神经反射而影响*汁的分泌和排出。患有产后抑郁症的妈妈，由于情绪低落、易疲乏、饮食和睡眠不足，导致奶水不足，这会使妈妈对母*喂养信心不足，宝宝不够吃又开始焦虑，就容易造成恶性循环。
所以产妇应保持精神愉快,充分休息,并且相信自己会有足够的奶水喂养宝宝。另外,家人也应该积极配合,营造愉快和谐的家庭氛围，不能总怀疑妈妈奶水不够，造成妈妈更大的压力。
4. 新***身体素质
“身体健康”是哺*的基本条件，没有健康的身体，要维持正常的哺*是很难的。都说“奶水是白色的血液”，也就是说奶水是由***血转换而来，那如果妈妈营养不足，甚至严重贫血的话，都是会影响泌*的。
5. 宝宝吮吸次数和喂奶方法
宝宝的吮吸会**妈妈脑部神经，让妈妈分泌出泌*素，促使*汁分泌。
所以宝宝吸吮的越早越多，***泌*就越早越多。而世界卫生组织等权威机构也都是这样建议的。
另外，给宝宝喂奶时应左右*房轮流着喂，先吸空一侧的*房再换另一侧，下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧*房开始，这样有利于*汁的排空和再分泌。否则会使*量分泌越来越少，也容易发生*腺炎。
6. 遗传因素
基因这个问题是非常强大的，就连哺*期泌*的多少也跟遗传有一定的关系。
身边有很多这样的案例，如果外婆奶水好，一般宝宝的妈妈奶水也不会差，但如果外婆那会儿奶水不是很好，那宝宝就可能面临不够吃的风险。
有一个宝妈，她的*汁不足就是遗传了宝宝外婆，无论怎么努力追奶就是不足，最终放弃。而她小时候也因为***奶量少，经常去正处于哺*期的“邻居妈妈”那里蹭喝，在不到4个月时，家里就给她添加辅食了。
所以，由上面这些影响因素可以看出，“奶水足不足”并不是单纯的某一个因素决定的，而是多个因素综合决定的结果。想要母*分泌的充足，妈妈们就应该做好各方面的准备，还有重要的一点是“要有信心”并且可以坚持，这样奶水也是会慢慢多起来的。
睡眠不好，会影响奶水的多少吗
你好: 有影响的一般*汁不足常见于营养**,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜 配合口服：鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.
奶水的多少好坏与睡眠有关吗？
母*对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母*不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母*添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催*素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸*头，可促进妈妈脑下垂体分泌催*激素，从而增加*汁的分泌。 (2)避免服药。哺*期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响*汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。*汁中的各种营养素都来源于***体内，如果妈妈长期处于营养**的状况，自然会影响正常的*汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太*汁的分泌能起催化作用。 (4)保持*母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母*分泌。医学实验表明，*母在情绪低落的情况下，*汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催*食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对*汁的分泌有良好的促进作用。 均衡饮食，是哺****重要法则。 哺*妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样*汁的供给才会既充足又富营养。 为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺*妈妈最好能等哺*期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。 催*药膳5则 如果以上方法仍不见效的话，您还可以试试中医药膳催*。药膳是药物与食物的结合，既营养又催*，可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催*药膳。 1、莴苣子粥 材料 莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法 将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。 功效 莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下*汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催*药膳。 2、山甲炖母鸡 材料 老母鸡1只、穿山甲(*制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法 母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉，通经下*。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了*长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥 材料 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法 先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效 通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下*汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗*汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰 材料 猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法 将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效 中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催*作用。本药膳适合于肾虚导致的缺*。 5、王不留行炖猪蹄 材料 猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法 将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 功效 猪蹄性味甘咸平，常用以治疗*汁不足。加上王不留行，对缺*具有良好的疗效。 *房的清洁与按摩技巧 用干净的毛巾蘸些温开水，由*头中心往*晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式： a、环形按摩 双手置于*房的上、下方，以环形方向按摩整个*房; b、螺旋形按摩 一手托住*房，另一手食指和中指以螺旋形向*头方向按摩; c、指压式按摩 双手张开置于*房两侧，由*房向*头挤压。 3、增加*汁分泌的方法*头矫正方法 有关妈妈*汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用*头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在*晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以*头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方**使*头较易突出。另外，也可在生产前注意*房及*头的保养。可在洗澡时以清水洗涤*房，但不可太过用力清洗*头，以免引起子宫早期收缩。 勤于喂奶，让宝宝多吸吮****头。 其实***奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩*晕。宝宝跟母*的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有*汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触*头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使****头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母*呀！ 妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。 尽量不用配方奶粉补充 妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、*头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母*。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，***奶水自然就会减少。 补充水分，均衡饮食，不急于减肥。 喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到*汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺*妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。 均衡饮食，是哺****重要法则。 哺*妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样*汁的供给才会既充足又富营养。 为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺*妈妈最好能等哺*期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。 避免*头受伤 新****头若有受伤、破皮、皲裂或流血的现象并导致发炎时，应暂时停止吸吮受伤的一侧，让宝宝先吸吮健康一侧的*房，等伤口痊愈后再进行哺喂。为避免*头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤，从而影响到母亲喂奶的信心。 足够的休息 有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母*的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺*妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。 新手妈妈要对哺*有信心 许多新妈妈不相信只靠自己的*汁就能喂饱宝宝。其实，不论女性*房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 不过，妈妈在喂奶过程中也确实辛苦。因为母奶易于消化、吸收，所以宝宝通常很快就会饿了，这样妈妈平均每2小时就得喂1次。有些婴儿的需求量更大。一旦母亲觉得婴儿没吃饱而给他添加配方奶的话，孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的婴儿配方奶从而拒绝吸吮*头，这是造成妈妈日后喂母奶困难和奶水不足的主要原因。因此，家人的支持与体谅，尤其是先生与长辈们的支持与体谅，对妈妈们来说特别重要。以上几点你不妨试试，希望对你和宝宝有帮助，祝宝宝健康快乐！吃什么可以促进*汁分泌？
病情分析： 影响奶水的因素。是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、*头**、*房排空等等方面都要多多注意意见建议：****汁来源于食物，哺*期间应注意不偏食，多吃一些能促进*汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、豆腐、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类食物。哺*期间，不宜服用雌激素、孕激素类的药物避孕，以防抑制*汁分泌。但您应该注意的是即使奶水少，您也不要停止给孩子吸允，如果没有宝宝的吸允**奶头，就真的没有奶水分泌了。还有您可以用温毛巾热敷一下*房，顺时针按摩。祝您的宝宝健康快乐。
奶水不足，和什么有关系，气血不足影响下奶吗
奶水不足和气血不足是有关系，气血不足主要是新成代谢速度减缓，影响泌*素的分泌，进而导致奶水不足。如果奶水不足建议你这样试试看：
增加吮吸的时间
即使在没有奶水供应的情况下依然给宝宝吮吸，尽量不要使用奶瓶，宝宝吮吸会**泌*素的分泌。
增强产后营养
母****蛋白摄入量一般要达到80g以上，食用蛋白质含量较高的食品如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等，如果仍然不行，
哺*期专用营养品：
*清蛋白鲈鱼粉这样的哺*期专用小分子营养品，可以快速补充母*营养，有条件的可以适当使用。
哺*期间需要注意以下情况以免引起回奶：
避免情绪不稳定、如生气、抑郁等。
避免一些可能引起回奶的食物如巧克力、大麦茶、冰水冷饮等。
避免激烈运动
*房充满奶水时及时哺*或者排空*房
奶水味道和饮食有关吗
除了母*有益孩子生长发育和智力提高，研究人员近期发现母*的另一好处：母*味道取决于母亲所摄食物，接受母*喂养的孩子断奶后更愿意尝试不同食物，口味更加多样化。母*味道
丹麦哥本哈根大学研究人员为探讨母亲所吃食物与母*味道的关系作了一项测试，结果显示，母亲摄入不同食物，会使母*味道产生细微变化。
研究人员请来18位处在哺*期的妇女，给每人服用一颗带有特殊味道的胶囊，包括洋甘草味、葛缕子籽味、薄荷味和香蕉味等。服用胶囊后8小时内，研究人员采集母*样本，分析胶囊对母*味道的影响。
结果表明，2小时后，在服用洋甘草味和葛缕子籽味胶囊的妇女母*中，这两种味道相当明显。薄荷味胶囊则在服用6小时左右发挥作用。但是，香蕉味胶囊始终未对母*味道造成影响。
“我读到一份研究报告，称如果母亲在哺*期喝胡萝卜汁，接受哺*的孩子断奶后会更喜欢吃胡萝卜味的食物，”英国《卫报》24日援引研究负责人海伦妮·豪斯纳的话报道，“于是受到启发，决定研究母亲饮食对母*味道的影响。”
婴儿口味
豪斯纳和同事作了另一项测试，试图探索母*味道对孩子口味的影响，结果发现，接受带香菜味母*喂养的孩子长大后比喝普通牛奶长大的孩子更喜欢吃带香菜味的食物。
“母亲的饮食确实会影响母*味道，”豪斯纳说，“但这不意味着母亲如果吃了一个苹果派，孩子会知道这是苹果派的味道并喜欢上它，因为母亲的饮食会变化，所以……孩子会习惯母*味道的变化。”
这名研究人员推断，接受母*喂养的孩子断奶后更愿意尝试不同食物，也更能接受不同口味。
豪斯纳的研究报告由英国《新科学家》周刊发表，其中还分析了不同厂商所产牛奶，确认这些牛奶的味道略有不同。
长远影响
丹麦研究人员说，先前对母*味道的研究少之又少。但是，一些儿科医师和母*喂养倡导者坚持认为，母*的味道不仅能向孩子提供味觉享受，对孩子的健康也有极大好处。
“断奶后愿意尝试不同口味的固体食物有益于孩子未来健康，”豪斯纳说，“如果不能用母*喂养，我建议母亲们尝试用不同厂家的多种牛奶喂养孩子，让孩子习惯不同的味道。”
“现在，我们已经知道母亲的饮食会对母*味道产生影响，”美国费城儿童医院儿科助理教授尼古拉斯·施泰特勒说，“如果能有更多对母*味道与孩子饮食习惯关系的研究，将对今后儿科护理产生重大影响。”
生孩子后奶水的多少与什么有关系
实***奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩*晕。宝宝跟母*的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有*汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触*头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。胸的大小跟奶水多少有没有关系
胸的大小跟奶水没有关系。首先，*房大小主要由**的脂肪组织和*腺组织的多少决定。
说准确一点，其实只跟**脂肪多少有关，因为小胸和大胸的*腺腺体量其实都是差不多的。
而*汁的多少，则取决于*腺的结构和数量。
小*房在腺体结构和神经分布上，与大*房并无区别，在妊娠期同样会受到性激素作用而增大，分娩后亦会自然分泌*汁。
所以说，*房大小和泌*量多少没有关系。
*汁多少主要跟垂体分泌催*激素水平、哺*时新生儿的吸吮**，以及与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况等有关。
有时，一些小*房***泌*量，甚至比大*房***还要多。
扩展资料
母*喂养的6个误区
误区一：小胸成不了“奶牛”
大众的审美偏向“柚子胸”，“苹果胸”、“樱桃胸”已在颜值上先输一局，在产奶量上也要甘拜下风吗？如果你以为胸大即容量大，自然而然能存储更多的口粮给宝宝，那就大错特错了。
****汁分泌与**大小、形状无关，主要看*腺组织和宝宝的吸吮。就算是小胸，只要有足够的*腺组织，也有望成为“奶牛”。
另外，每个*头上约有15-20个*腺孔，宝宝频繁、长时间的吸吮动作可以疏通*腺管，**下丘脑分泌更多泌*素、缩宫素，既能提供充足的奶量，又能降低*腺癌风险，减少产后出血，帮助子宫尽快恢复。
误区二：一侧吃完再换边会变 “大小胸”
有的妈妈喂奶时喜欢让宝宝在一侧吃个3-5分钟，立马切换到另一侧吸吮，原因就是怕宝宝在一边吃多了会让两边*房大小不一。*汁分“前奶”、“后奶”，刚开始吸吮出来的是清、稀的前奶，内含水分和少量蛋白质，往后吸吮的是富含脂肪、蛋白质和其他营养元素的后奶。
喂奶时建议让宝宝根据自己的“饭量”吃空一侧*房中*汁后再换另一侧，一般一侧充分吸吮至少20分钟。
妈妈每天要喂多次，双侧交替喂奶不会出现“大小胸”， 反而能保证宝宝的能量和营养供应，同时有助于疏通*腺管。长期只喂一边而弃用另一边才可能引起两侧*房大小不一，一侧因吸吮少而回奶。
误区三：减肥塑身降低母*营养
天天喝大补汤下奶、坐月子又要静养，吃的多动的少，**肉多了却松散无形。生完孩子膀大腰圆臀垮，想要减肥塑身恢复好身材又怕影响*汁营养。
*汁分泌与喝多少汤无关，建议哺*期饮食清淡，少油少盐，过多摄入油腻食物补充营养，反而增加宝宝肠胃负担，容易拉肚子，大便又油有稀，体重增长过快。
产后适量做一些舒缓的有氧运动和力量锻炼有助于身体恢复，一般来说顺产7天后、剖宫产10天后即可开始运动。所以，为了宝宝的健康和自身的恢复，哺*期的妈妈们完全可以通过清淡的饮食和适当的运动恢复体形，不再是不顾形象地胖下去。
误区四：穿文胸会回奶
哺*期妈妈每天多次喂奶，考虑到穿脱不方便，文胸勒紧了影响血液循环易回奶，只好冒着**下垂的风险**文胸了。哺*期女性*房会比怀孕前增大2-3倍，建议选用专用的哺*文胸，**大小适宜，肩带调至合适位置以托住**，也起到保护*头清洁的作用。
非哺*文胸勒的紧穿戴不舒服，但不会引起回奶。哺*期*房体积增大、又时而涨奶，若**戴文胸，*房可能下垂外扩，*头还会因为和衣物摩擦出现破损。
误区五：为了美胸不喂奶
有些爱美的妈妈为了保持傲人双峰的丰腴之美选择不喂奶，除了无法为宝宝提供最天然营养的口粮之外，也错失了关乎自身健康的诸多益处：母*喂养有利于产后子宫恢复，降低*腺癌风险，哺*期卵巢不工作可降低卵巢癌风险。
哺*期**美不美与喂奶无关，与喂奶姿势倒有关系。喂奶的正确姿势是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴*房，这样能让宝宝将****头和大部分*晕含进嘴里，正确的含接才能有效吸吮。如若没有紧密贴合，宝宝为了吃起来更方便，会用嘴或小手拉拽*头，久而久之就可能造成**皮肤松弛。
误区六：母*越久胸越没型
纯母*6个月，母*加辅食混合喂养可至2岁，在母*充足的情况，这样的喂养方式对宝宝好处多多。但是，妈妈担心母*喂养久了**就越来没救了。
**美不美与喂奶无关，哺*期不要盲目大补，膳食均衡，注意穿戴文胸，避免*头和**皮肤被拉扯，建议适当运动特别是一些**运动：妈妈们身体，双手置于身体两侧，缓缓向前直举，双臂向两侧伸直，再上举至两掌相合，双臂慢慢伸直平放，然后移至前胸回归原位置于身体两侧。
重复5-10次为一组，每日可练习多组，帮助*房恢复弹性，预防松弛下垂。
参考资料：深圳**在线－胸小奶水少，胸大易得*腺癌？
