今天养殖艺技术网的小编给各位分享补钙汤的功效和作用是什么的养殖知识，其中也会对补钙，炖什么汤最好？(补钙煲什么汤好)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
补钙，炖什么汤最好？
补钙骨头汤最好，还有丰富的胶原蛋白，可以尝试炖猪排骨，牛腿骨，再就是鸡骨架。
都不用放太多的调料，就放点生姜、花椒就可以了，出锅前放点盐，再撒点葱花或香菜估计大人小朋友应该很爱喝的。骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上醋，再慢慢地炖上一两小时。
醋可以有效地帮助骨钙溶出。需要注意的是：这时一定不要用高压锅，最好用砂锅来炖，避免在骨头汤中溶出过多的铝。
煲什么汤最补钙
您好亲亲，很高兴为您解答这个问题，十大补钙汤的做法大全如下所述：
1，排骨什锦汤，食材：排骨若干块，黄玉米三小块，玉米越多汤越甜，香菇两小朵切丁，铁棍山药适量切片，胡萝卜切五片，西蓝花四小朵，做法：将排骨洗净冷水下锅放一片生姜焯水一分钟，捞出用温水洗净备用将所有食材除山药和西蓝花外全部冷水下锅，大火烧开后中火炖20分钟，再下入山药和西蓝花炖十分钟，之后还可以加入宝宝面条，煮到面条熟了即可，营养补钙汤就完成了。（宝宝也可以喝这个汤）
2，大补汤，食材：葱姜 鲫鱼两条 内脂豆腐一盒 鸡蛋两个，做法：鱼买的时候就让人拾掇好了 内脏啥的全不要 拿回家以后把鱼洗干净 把肚子里的黑膜洗干净不然会哭影响口感 鱼的正反面各用刀划三四道口子 然后放到一个大器皿中等待腌制，调制腌鱼的酱汁 我不爱吃姜 姜切两片 葱切一小截 加料酒和盐 用手将葱姜挤压一下出汁 搅拌 把调好的酱汁均匀的抹在鱼的正反面 腌制十分钟，我之前还试过用葱姜味的料酒 更加简单方便 料酒加点盐就可以了 抹在鱼身上，煎两个荷包蛋 煎七八成熟就行 煎好备用，煎鱼。煎鱼的同时砂锅里坐上多半锅水 这样鱼煎好锅里的水也开了一箭双雕，煎鱼有诀窍因为鱼皮很薄 很容易煎不好 这里一定要热锅热油 因为之前鱼是用酱汁腌过的 用大一点的火煎的时候肯定会崩锅 别害怕但要保护好自己 新手做饭要小心一点 但是一定先用稍微大点的火 把鱼放进去以后静置一会儿 这样鱼皮会变焦凝固 对了要用不粘锅 静置一会儿之后轻轻晃动不粘锅 鱼可以动了就说明已经安全了 鱼皮不会破的乱七八糟了 这样转中火 煎三分钟左右，翻过面来也一样 大火等鱼皮焦点凝固了 再中火煎三分钟，两条鱼煎好了 水也开了，炖鱼 把煎好的两条鱼 两个荷包蛋 都放到砂锅中 大火 盖盖子 煮十分钟 这里我会加一些鸡粉 一点十三香不要放多 大火加盖十分钟 十分钟以后汤就已经变白了，开盖 加盐 一点点加 先加两小茶匙 我是多半锅水 盖盖 中火炖15分钟，开盖 尝一下 咸了加水 淡了加盐 不过这时候应该略加点水 以免汤太少 加了点水就需要再加点盐 尝着汤略咸一点点就行 这样鱼会正好 汤太淡鱼没法吃，内脂豆腐切小片 放入锅中 盖盖子中火再多10-15分钟，开盖 尝尝咸淡 水还够的话建议再盖盖大火沸三五分钟 不够的话大火沸一分钟出锅。希望我的回答对您有所帮助，祝您新年快乐【摘要】
十大补钙汤的做法大全【提问】
您好亲亲，很高兴为您解答这个问题，十大补钙汤的做法大全如下所述：
1，排骨什锦汤，食材：排骨若干块，黄玉米三小块，玉米越多汤越甜，香菇两小朵切丁，铁棍山药适量切片，胡萝卜切五片，西蓝花四小朵，做法：将排骨洗净冷水下锅放一片生姜焯水一分钟，捞出用温水洗净备用将所有食材除山药和西蓝花外全部冷水下锅，大火烧开后中火炖20分钟，再下入山药和西蓝花炖十分钟，之后还可以加入宝宝面条，煮到面条熟了即可，营养补钙汤就完成了。（宝宝也可以喝这个汤）
2，大补汤，食材：葱姜 鲫鱼两条 内脂豆腐一盒 鸡蛋两个，做法：鱼买的时候就让人拾掇好了 内脏啥的全不要 拿回家以后把鱼洗干净 把肚子里的黑膜洗干净不然会哭影响口感 鱼的正反面各用刀划三四道口子 然后放到一个大器皿中等待腌制，调制腌鱼的酱汁 我不爱吃姜 姜切两片 葱切一小截 加料酒和盐 用手将葱姜挤压一下出汁 搅拌 把调好的酱汁均匀的抹在鱼的正反面 腌制十分钟，我之前还试过用葱姜味的料酒 更加简单方便 料酒加点盐就可以了 抹在鱼身上，煎两个荷包蛋 煎七八成熟就行 煎好备用，煎鱼。煎鱼的同时砂锅里坐上多半锅水 这样鱼煎好锅里的水也开了一箭双雕，煎鱼有诀窍因为鱼皮很薄 很容易煎不好 这里一定要热锅热油 因为之前鱼是用酱汁腌过的 用大一点的火煎的时候肯定会崩锅 别害怕但要保护好自己 新手做饭要小心一点 但是一定先用稍微大点的火 把鱼放进去以后静置一会儿 这样鱼皮会变焦凝固 对了要用不粘锅 静置一会儿之后轻轻晃动不粘锅 鱼可以动了就说明已经安全了 鱼皮不会破的乱七八糟了 这样转中火 煎三分钟左右，翻过面来也一样 大火等鱼皮焦点凝固了 再中火煎三分钟，两条鱼煎好了 水也开了，炖鱼 把煎好的两条鱼 两个荷包蛋 都放到砂锅中 大火 盖盖子 煮十分钟 这里我会加一些鸡粉 一点十三香不要放多 大火加盖十分钟 十分钟以后汤就已经变白了，开盖 加盐 一点点加 先加两小茶匙 我是多半锅水 盖盖 中火炖15分钟，开盖 尝一下 咸了加水 淡了加盐 不过这时候应该略加点水 以免汤太少 加了点水就需要再加点盐 尝着汤略咸一点点就行 这样鱼会正好 汤太淡鱼没法吃，内脂豆腐切小片 放入锅中 盖盖子中火再多10-15分钟，开盖 尝尝咸淡 水还够的话建议再盖盖大火沸三五分钟 不够的话大火沸一分钟出锅。希望我的回答对您有所帮助，祝您新年快乐【回答】
给发育期的孩子喝些排骨汤能起到补钙的作用吗？
动物骨骼含钙量很高，但这些钙不能被充分利用。骨骼中的钙离子以非常稳定的形式存在。我们熬汤的时候，这些钙离子在水中很难溶解，有少量的钙离子析出，不能满足孩子身体生长发育的需要。煮汤时沉淀的钙只占骨头的4%到5%。在水中如此低的再溶解率意味着即使我们喝光了所有的汤，我们也只喝了百分之四或百分之五的钙。另外，由于自身体质的原因，每个人的吸收能力是不一样的，在吸收的过程中有损耗，所以人体真正吸收的钙很少。对于长身体的孩子来说，补钙远远不够。
喝骨头汤补钙不是明智的选择，效果达不到我们的预期。如果需要补钙，可以直接吃钙片，也可以吃一些含钙的食物，效果比骨头汤好很多。给孩子补充锌和硒可以和富含锌和硒的食物一起烹调，如猪肝、牛肉、黄鱼、带鱼等。并制成婴儿感兴趣的可消化食物。牛奶和奶酪汁含有丰富的钙，可以保证孩子在成长过程中的健康和健康。
牛奶对儿童来说是一种很好的营养。每200ml牛奶中的钙含量高达200mg，可以满足儿童一天钙摄入量的一半，而且容易被身体吸收。绿色蔬菜中所含的维生素可以在一定程度上促进儿童对钙的吸收，帮助儿童的身体更快地生长发育。豆制品不仅富含钙，还富含蛋白质，能极大地促进儿童的身体生长发育。
海鲜类产品，比如鱼虾，对孩子的身体生长发育也很有好处。它们不仅富含钙，而且富含蛋白质。而且这些海鲜汁还含有大量的不饱和脂肪酸，有利于软化我们的血管，让身体的新陈代谢更加顺畅。*制品富含钙、维生素、*糖等成分。这些成分对人体骨骼发育有很好的作用，也有利于身体对营养物质的吸收。
