橙子放在卧室的好处有哪些

柯幻丹

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橙子放在卧室的好处有哪些

柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”特别是在秋冬季节，人们害怕寒冷，因此很少将窗户打开，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够**神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境的作用。能让人们拥有好的心情，确保在愉快的一天中度过。

从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。冬天对于食欲不振的人，若是能够闻到橙子的香味，也可以有效的促进食欲，起到开胃的作用。同时，芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。特别是老年人随着年龄的增多，思考问题也比较多，容易出现失眠的情况，此时能闻到橙子的味道，也能促进睡眠，改善失眠的情况。因此，可以说橘子是冬季室内的“巧摆设”。在房间里，把橘子皮放在暖气上，热量将有助于芳香味的挥发作用。

橙子放在房间有助于什么好处?

在寒冷的冬季，如果卧室里放一些橘子皮，不仅能够清除污浊的空气，在某种程度上还能有助于睡眠。研究发现，橘子所散发出的特有芳香味，能够起到镇静安神的作用。建议在放置时，可以把橘子皮放在床头，也可以放在暖气片上，这样暖气片散发的热量将有助于芳香味的发挥。
中医很推崇桂圆的营养价值，其主要功能是滋补强体，补心安神，也可治疗失眠、健忘、惊悸，特别适合劳心费神的人吃。桂圆较为温补，每人每天食用桂圆肉10~15克为宜。桂圆的吃法很多，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等。营养专家建议大家用煲汤或泡茶的方式食用桂圆可避免因吃桂圆引起的上火。因为桂圆有安神、补气、生血、补脾的作用，常吃是有好处的。