老是便秘怎么办?
便秘怎么办多喝水多喝水能够有助于肠胃蠕动，冲洗肠道内的残渣，喝水的时候要大口大口的喝，如果小口喝水，不但起不到冲洗肠道的效果，还容易变成尿液，增加排尿次数，每天早晨起床以后空腹喝一杯温白开水是最好的了。
乐萌玩具总动员 老司机 1 小时前 · 懂车，爱车，来问我吧 关注 展开全部 孩子便秘了怎么办？饮食结构问题是关键所在。本文将为您介绍解决孩子便秘的秘密**，让孩子的肠胃更加健康！淡盐水或蜂蜜水早晨一杯淡盐水或蜂蜜水，为孩子的新陈代谢注入活力。
多吃高纤维类的食物。对于老年人如果出现长期便秘的问题，在日常生活中应该多吃一些高纤维类的食物，因为这样的食物不仅利于身体健康，同时可以促进肠胃蠕动，从而缓解便秘的症状。多吃非水溶性食物。比如生活中常见的橙子，苹果，猕猴桃，以及各种蔬菜中都含有非水溶性的食物。
不滥用药：特别是不能滥用泻药。很多便秘病人不经医生指导，随便滥用泻药，结果会造成胃肠功能更加紊乱，加重便秘，或形成对泻药的依赖性等。以上就是小编为大家介绍的关于严重便秘怎么办排不出来怎么办的相关知识。看到这些，不由得感慨下，便秘可是一个最值得关注的问题。
拉屎拉不出来怎么办
酸奶是能帮助宝宝排便的，能够助消化，吃的食物不消化的话也是不容易大便的，所以每天给宝宝喝一瓶酸奶能够帮助宝宝的肠胃蠕动，那是因为酸奶中含有的益生菌成分可以助消化的，对宝宝的身体也没有什么坏处。
要注意饮食起居，注意环境温度变化，避免着凉，平时要以清淡易消化的食物为主，避免吃生冷或辛辣的食物，以免引起症状或者是加重病情。当出现症状时应该怎样治疗？出现这种情况是可以先调理饮食的，也可以配合调理肠胃的药物治疗观察的，如果持续症状加重的情况下，最好是医院检查后对症治疗。
五天没有拉屎了可以用下面的方法缓解。可使用一些辅助排便措施，如开塞露、**栓润滑*门，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。在医生的指导下应用一些缓泻剂，如*果糖口服液、容积性泄剂等，通过增加肠道内的水分缓解便秘。
我经常便秘应该怎么办
1、你好！便秘是一种常见的*肠症状，治疗便秘有很多种方法，可去医院治疗也可在家自我调理。因此，便秘必须要注意以下几点：多喝水。不要吃辛辣、**的食物。每晚睡前可用手在腹部画圈按摩。不要长久的坐着。饭后最好出去散散步。慎用泻药。
2、民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。韭菜可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。
3、注意饮食休息 在日常生活中很多人都会出现便秘的情况，例如一次性吃了过多**性的食物就可能会引起便秘，除此之外，如果没有良好的睡眠，则可能导致肠胃不调，也会引起便秘。
4、方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。
5、便秘也是很痛苦的，如果想缓解的话，还是要多按摩一下这几个地方。多按摩一下掌心，其实我对这个的原理不是特别的了解，我也不能瞎说，好像是因为掌心有一些*位，那些经络是连通着肠胃的，多按摩的话，会有助于消化，缓解便秘的感觉。但是其实，我没怎么做过这个动作，也不知道管用不管用。
6、少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣**性食物 6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动 6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次 7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用**性泻药。
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