今天养殖艺技术网的小编给各位分享哪些牛奶有营养食谱和功效的养殖知识，其中也会对胃不好的人应该喝什么牛奶(胃不好的人应该喝什么牛奶呢)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
胃不好的人应该喝什么牛奶
1.如果有胃部疾病，最好在饭后喝牛奶，并且最好要温牛奶
目前的情况最好能饭后喝纯牛奶、高钙低脂的比较好，并且不要同时吃鸡蛋等会导致腹泻的食物。
2.对胃好的食物
1、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
2、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃*亏虚、*虚胃痛等症。
3、栗子
板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。
4、银耳
银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋*养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
5、红薯
红薯富含纤维和维生素等物质，有暖胃的功效，红薯能加快肠胃的消化。烤红薯是冬季大家最爱吃的之一，也可以将红薯切块，与大米一起煮成粥。
6、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
7、木耳
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。
8、洋葱
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化**、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。
9、粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
3.胃病注意事项
少吃冰冷食物、油腻食物尽量不吃
饮食规律 按时吃饭、按量吃饭
喝哪种牛奶营养好？
我们都知道吃鸡要吃溜达鸡，猪肉当然是笨猪肉最好了，但是奶牛不一样，有健康的奶牛才能产健康的牛奶，农民养的奶牛，因为饲养方法不同，生长环境不同，牛奶健不健康也就不同，所以质量自然不同，这样就有了喝什么牛奶最好这个问题。
不香浓的牛奶有好处，有的时候我们买回来的纯牛奶很稠，颜色纯白，喝到嘴里，浓郁的奶香一直回荡在口中，很长时间不能散去，这种奶，常常被我们认为是所谓好奶，其实不然，真正的好牛奶并不黏稠，味道也不浓郁，而是带有一种淡淡的香味，颜色*白或带微黄，而特别香浓的牛奶，其实是添加了增稠剂，调香剂，替代蛋白等非牛奶物质，使牛奶让人感觉口感好，其实对身体是有害的，牛奶的好坏，重要的是看它的指标是不是符合标准，一般纯牛奶的蛋白质在每毫升3克左右，脂肪在3克左右。
很多人认为纯牛奶就是鲜牛奶，其实这是被广告误导了，谁见过新鲜的东西可以保存时间能有好几个月的，用什么来保持纯牛奶可以在常温下的新鲜，这是因为它已经不新鲜了，高温下灭菌，牛奶的营养成分会被破坏，其中的*糖在高温下会变化，所以超高温灭菌奶并不是最好的，在国际上，鲜牛奶是用低于80摄氏度的低温杀菌法，也叫巴氏杀菌法，来灭菌，虽然保质期较短，但保持了牛奶中原来的营养，还能消灭牛奶中的有害菌，一举多得。
含钙不高的牛奶最好，现在厂家牛奶本身的含钙差别并不大，但是有些厂家为了多卖出去，就提高产品的含钙量，在天然牛奶中加进了化学钙，但这些化学钙并不能被人体吸收，时间长了在身体内沉淀下来，还有可能导致结石。
喝什么牛奶最好，还有一种是脂肪越高的牛奶最好，很多人担心喝牛奶会长胖，所以选择低脂或脱脂牛奶，其实牛奶当中含的脂肪不可能直接转成身体脂肪，而且天然牛奶自身含的脂肪并不高，所以，认为喝牛奶会长胖是一种误解，对血脂偏高的人来说，喝低脂奶，脱脂奶是饮食控制的要求，但一般人不需要这样做，经常喝低脂奶对身体健康不好，这些就是喝什么牛奶最好的方法。
生活中我们还要注意不喝生奶，喝鲜奶要热一热，防止病从口入，还有不要空肚子喝牛奶，因为空肚吃东西肠胃消化很快，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快就被消化掉，奶中的营养物质尚没有被消化吸收，就排到大肠，就会被浪费，只有喝对牛奶，喝好牛奶才会对我们身体有好处。
牛奶的营养价值有哪些？
牛奶的功效与作用？
牛奶含有85%左右的水分，还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
其中，牛奶中蛋白质含量基本在3%左右，为优质蛋白质，容易被人体吸收，并能与谷类蛋白质发生营养互补。另外，牛奶中脂肪含量在2.8%-4%之间，程很好的*化状态，容易消化。*糖是天然牛*中唯一的碳水化合物，含量在4%左右，并且也很容易被人体消化。
牛奶还是各种维生素的优良来源，其含有几乎所有脂溶性维生素和水溶性维生素。其中B族维生素含量最高。
牛奶中还含有各种矿物质，其中钙和磷的含量最高，并且还含有维生素D，可以促进钙的吸收，可以说牛奶是天然食物中钙的最佳来源。
因此，作为一种含有多种营养元素的天然食物，日常膳食中多饮用牛奶是一种非常便捷的增加营养的饮食方式。
