中国哪些地方的人容易缺碘?
1、云南是内陆,很少能吃到海产品,所以容易缺碘和一些矿物质,容易患甲状腺方面的疾病。
2、最容易缺碘是妇女和儿童。妇女指孕产妇和哺*期妇女,儿童指婴幼儿、学龄前及学龄儿童。胎儿的碘供应来自母亲,因此孕产妇的需碘量大,不但要满足本身的需要,还要满足胎儿的需求,此时孕产妇极易缺碘,一旦缺碘,就会造成胎儿脑发育障碍。
3、中国缺碘地区包括东北的大小兴安岭、长白山山脉;华北的燕山山脉、太行山、吕梁山、五台山、大青山一带;西北的秦岭、六盘山、祁连山和天山南北;西南的云贵高原、大小凉山、喜马拉雅山山脉;中南的伏牛山、大别山、武当山、大巴山、桐柏山等;华南的十万大山等地带。
4、内陆地区人群:医学资料表明,正常人每天摄入食盐的含量不应超过6克,碘元素的含量在150微克左右,摄入量过多或过少均会对机体造成负面影响。而内陆部分地区人群常常缺乏碘元素,只能通过含碘盐补充机体所需要的碘,预防相关疾病,因而适合食用含碘盐。
如何预防碘缺乏病
吃合格碘盐。食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。它不仅安全、有效、经济、容易推广,而且符合微量、长期及生活化的要求,只要每天坚持食用合格碘盐,即可满足人体对碘的需求。碘缺乏病的表现和危害:缺碘导致智力低下、呆傻、**等智力残疾。缺碘导致地方性甲状腺肿,俗称“大脖子病”。
食用碘盐。国家规定在每克食盐中添加碘20微克,全民可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施,来预防碘缺乏病。加碘盐是用碘化钾按一定比例与普通食盐混匀。
全民食用碘盐能有效地预防碘缺乏病。这是世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存,以免碘的丢失。
加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜。采用食盐加碘是最为合理科学的补碘方法,也是防治碘缺乏病的最佳方法。我国制定碘盐出厂标准为35±15MG/KG,此量足够满足人体每日的需碘量和预防碘缺乏病(IDD)发生。我国现在大部分地区食盐中已经加碘,明显减少了碘缺乏病的发生率。
有关碘缺乏病及其预防知识有感的作文
1、碘缺乏病最严重的地区一般多在边远偏僻、交通不便、经济文化落后的地区。而且补碘必须长期坚持,年年岁岁世世代代地坚持,否则6个月不补充足够的碘,生活在缺碘地区的人就会患碘缺乏病。 针对上述国情,我国要消除碘缺乏病,就必须找到一种使用方便、经济实惠、安全有效的补碘措施,并且是适合整个国家、全体人民的需求。
2、大脑立即命令甲状腺大量生产。但是最重要的碘没有增加,就不能合成足够的甲状腺激素,所以只能造成甲状腺肿大,就造成了“大脖子”的现象。天啊!如果缺少碘,会造成多么大的危害呀!但是,更严重的是,缺碘会使人的大脑发育受到损害,就会造成智力低下。如果孕妇缺碘,她们体内的孩子就会残疾,脑部发育**。
3、防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘。这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的,是各种补碘办法中最好的方法,它不仅安全、有效、经济和容易推广,又符合微量、长期及生活化要求。但碘是一种很活泼的物质,食盐中的碘会随着存放时间的增加而丢失,致使碘含量越来越少。
4、缺碘导致地方性甲状腺肿,俗称粗脖子病。严重缺碘可导致地方性克汀病,这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘,病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。
碘缺乏对人体有哪些危害?
1、碘缺乏病的危害主要是对机体生长发育,尤其是神经系统、大脑的发育所造成的损害。缺碘对人体的损害以及损害的程度,与缺碘的严重程度、缺碘发生的时期、个体对缺碘的反应性三方面因素有关。缺碘的严重程度不同,对人体的危害不同。人体碘元素主要来自于各种食物和饮用水。
2、孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。缺碘严重时,虽未出现典型的克汀病的症状,但仍有智力低下或发育滞后,即所谓的亚克汀病。碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的,对社会尤其是对人口素质及经济发展的有害影响是十分深远的。实际上碘缺乏病对人类危害是全球性的。
3、妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育,造成不同程度的智力低下,在不同的生长发育阶段,缺碘造成不同的损害。
4、幼儿时期缺碘,会影响生长发育,思维迟钝。成年时期缺碘,会使皮肤干燥、发毛零落、性情失常,患甲状腺肿(俗称大粗脖病)。孕妇缺碘,可使新生儿患克汀病(即呆小症),此病属先天性疾病,严重影响儿童的智力和身高。因此,人体缺碘造成的危害是十分严重的。 ?食物来源 对于我国居民来说,碘的主要来源是加碘后的食盐。
5、人体缺碘会引起甲状腺肿大、智力下降等一系列严重后果,缺碘症是流行广、危害大、受害人数多的一种病征。缺碘症影响到甲状腺激素的形成,影响到脑神经元的发育,影响到体格的发育和基础的代谢。碘由陆地随水进入海洋,由海洋逸出进入大气,再通过降水进入陆地,形成一个大循环。
6、基本讯息:缺碘对人最大的危害是影响智力发育。缺碘引起的轻度智力低下十分普遍。严重缺碘会造成呆傻等残疾。孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外,更严重的是影响胎儿大脑的正常发育。应该给育龄妇女、孕妇、喂奶的母亲和婴幼儿补充足量的碘。缺碘会造成甲状腺肿,俗称大脖子病。
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