海鲜一直都是我们喜爱的美食，近美国象拔蚌风靡了。那么吃象拔蚌对人身体有什么好处？象拔蚌有什么营养？象拔蚌的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]有哪些？以下给大家做个详细的介绍。
象拔蚌有什么营养
象拔蚌也被称为海笋，是一种海产贝类。它被食用的部分肉色洁白、肉质细嫩、口感清鲜甜美，因此现在越来越多的人喜欢吃象拔蚌，也被公认为名贵海鲜之一。
象拔蚌的营养价值丰富，每100克含热量81千卡、脂肪1.3克、蛋白质14.4克。正因为营养价值高，味道鲜美，所以卖的价格也高。
象拔蚌的营养价值
1.富含蛋白质：具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（**、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和**感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育[生长是指身体各**、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和**的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]。
2.其他功效：肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳。肾虚**。本品质润不燥，补肾助阳兼能益精养血，有固本培元之功。
适宜人群：适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺*期的妇女要注意补铁。
中医食疗：
1.提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2.壮阳壮腰：促进性功能[性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。]、生精助育。强精益气，提高**质量，增强**活力。适用于治疗肾阳虚[肾阳虚，为中医名词术语。]所致的**、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、**。
3.利尿[利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。]消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
4.补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
5.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
象拔蚌有什么营养，象拔蚌的营养价值就是以上的介绍，相信大家看了以上的内容之后，应该对大家有所帮助。
